Εύκολο
Τραγανά Τσιπς Πίτας με Ρίγανη
401 kcal
8g
22 min
κατάλληλες για διαβήτη ελαφριές Συνταγές
870 συνταγές
Εύκολο
Κουκιά Λαδερά με Λεμόνι και Άνηθο
397 kcal
15g
60 min
Εύκολο
Κουκιά Γιαχνί
500 kcal
22g
60 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Φιλέτο με Σάλτσα Μπίρας
431 kcal
35g
40 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Μελιτζανοσαλάτα
187 kcal
2g
60 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα με Κριθάρι
486 kcal
12g
40 min
Εύκολο
Σαλάτα με Φρέσκα Φασολάκια
357 kcal
10g
30 min
Εύκολο
Αρακάς Λαδερός Παραδοσιακός
463 kcal
16g
55 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Σοτέ με Λεμόνι και Ρίγανη
418 kcal
37g
35 min
Εύκολο
Βελουτέ Κολοκυθάκι με Άνηθο
360 kcal
11g
40 min
Εύκολο
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Εύκολο
Aloo Palak
255 kcal
7g
45 min
Μέτριο
Baingan Bharta (Ινδική Καπνιστή Μελιτζάνα)
202 kcal
4g
60 min
Εύκολο
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Μέτριο
Bhindi Do Pyaza (Μπάμιες με Δύο Τρόπους Κρεμμυδιού)
208 kcal
5g
45 min
Εύκολο
Bhindi Fry: Τραγανές Τηγανητές Μπάμιες
330 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Εύκολο
Σουβλάκια Κοτόπουλο Tandoori
342 kcal
34g
32 min
Εύκολο
Πορτογαλική Σάλτσα Σκόρδου
393 kcal
1g
10 min
Εύκολο
Τσάτνεϊ Κολιάνδρου
45 kcal
2g
12 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Κάρι με Μέντα
360 kcal
37g
55 min
Εύκολο
Κάρυ με Πατάτες και Αρακά (Aloo Matar)
305 kcal
8g
55 min
Εύκολο
Daal με Σπανάκι και Ghee
347 kcal
19g
55 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Daal Fry
342 kcal
16g
60 min