Εύκολο
Ιαπωνική Σαλάτα με Μεταξένιο Τόφου
223 kcal
16g
15 min
χορτοφαγικές κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Συνταγές
80 συνταγές
Εύκολο
Yasai Itame (Ιαπωνικά Stir-fry Λαχανικά)
136 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Σαλάτα Wafu
169 kcal
3g
15 min
Εύκολο
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Σαλάτα με Noodles Soba και Σουσάμι
361 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Ιαπωνικό Ψητό Καλαμπόκι
290 kcal
7g
30 min
Εύκολο
Σπανάκι Goma-ae με Σάλτσα Σουσαμιού
157 kcal
7g
20 min
Εύκολο
Yaki Imo: Γιαπωνέζικη Ψητή Γλυκοπατάτα
291 kcal
6g
65 min
Μέτριο
Inari Sushi
1446 kcal
40g
70 min
Μέτριο
Kashiwamochi
407 kcal
11g
100 min
Εύκολο
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Μέτριο
Ramen με Μανιτάρια
650 kcal
26g
60 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικη Σαλάτα με Τόφου
259 kcal
18g
20 min
Μέτριο
Kappa Maki
321 kcal
7g
60 min
Μέτριο
Natto Maki Roll
346 kcal
10g
60 min
Μέτριο
Τραγανά Μπιζέλια με Wasabi
341 kcal
8g
70 min
Εύκολο
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Εύκολο
Noodles Soba σε Ζωμό Dashi με Tofu
483 kcal
28g
30 min
Μέτριο
Mochi με Γιασεμί
370 kcal
7g
50 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικο Nian Gao
484 kcal
7g
60 min
Μέτριο
Σούσι με Λαχανικά και Τόφου
749 kcal
19g
60 min
Εύκολο
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Εύκολο
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Μέτριο
Castella
326 kcal
9g
65 min