Εύκολο
Koya Dofu: Γιαπωνέζικο Τόφου στην Κατσαρόλα
129 kcal
5g
35 min
χορτοφαγικές κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Συνταγές
80 συνταγές
Εύκολο
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Εύκολο
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Μέτριο
Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)
336 kcal
5g
35 min
Εύκολο
Gohan: Αυθεντικό Ιαπωνικό Ρύζι Ατμού
533 kcal
10g
55 min
Εύκολο
Σαλάτα με Noodles Soba και Σουσάμι
361 kcal
13g
25 min
Μέτριο
Strawberry Daifuku (Ichigo Daifuku)
184 kcal
2g
55 min
Μέτριο
Mochi με Γιασεμί
370 kcal
7g
50 min
Μέτριο
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Μέτριο
Σπιτικά Umeboshi
120 kcal
2g
90 min
Μέτριο
Tempura με Πράσινα Σπαράγγια
534 kcal
9g
30 min
Εύκολο
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Εύκολο
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Yaki Imo: Γιαπωνέζικη Ψητή Γλυκοπατάτα
291 kcal
6g
65 min
Μέτριο
Σούσι με Λαχανικά και Τόφου
749 kcal
19g
60 min
Μέτριο
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Μέτριο
Matcha Higashi: Παραδοσιακά Ιαπωνικά Γλυκίσματα
293 kcal
2g
30 min
Μέτριο
Παγωτό Matcha (Πράσινο Τσάι)
378 kcal
11g
35 min
Μέτριο
Tsubuan (Γλυκιά Πάστα Κόκκινων Φασολιών)
264 kcal
4g
100 min
Μέτριο
Castella
326 kcal
9g
65 min
Μέτριο
Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Kabocha no nimono (Γιαπωνέζικη μελωμένη κολοκύθα)
80 kcal
3g
30 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Mochi με Φράουλα
915 kcal
23g
85 min