Εύκολο
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
χορτοφαγικές κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Συνταγές
80 συνταγές
Εύκολο
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Μέτριο
Castella
326 kcal
9g
65 min
Μέτριο
Miso Dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Μέτριο
Inari Sushi
1446 kcal
40g
70 min
Εύκολο
Kanten με Matcha και Φράουλες
86 kcal
2g
15 min
Μέτριο
Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Tofu
257 kcal
18g
15 min
Μέτριο
Γιατσουχάσι με Κανέλα
424 kcal
12g
40 min
Μέτριο
Matcha Higashi: Παραδοσιακά Ιαπωνικά Γλυκίσματα
293 kcal
2g
30 min
Μέτριο
Kakigori με Φράουλα και Μάτσα
224 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Εύκολο
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Μέτριο
Σπιτικό Nattō
565 kcal
47g
90 min
Εύκολο
Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ
263 kcal
17g
20 min
Μέτριο
Παγωτό Matcha (Πράσινο Τσάι)
378 kcal
11g
35 min
Εύκολο
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Μέτριο
Natto Maki Roll
346 kcal
10g
60 min
Εύκολο
Oshinko: Γιαπωνέζικη Κίτρινη Ραπανίδα Τουρσί
138 kcal
1g
25 min
Εύκολο
Noodles Soba σε Ζωμό Dashi με Tofu
483 kcal
28g
30 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικο Tofu Yaki με Γλάσο Σόγιας
353 kcal
21g
35 min
Μέτριο
Tsubuan (Γλυκιά Πάστα Κόκκινων Φασολιών)
264 kcal
4g
100 min
Εύκολο
Koya Dofu: Γιαπωνέζικο Τόφου στην Κατσαρόλα
129 kcal
5g
35 min