Μέτριο
Τυνησιακό Φρικασέ
750 kcal
30g
70 min
χωρίς λακτόζη batch cooking Συνταγές
906 συνταγές
Το batch cooking χωρίς λακτόζη απλοποιεί την κουζίνα. Ετοίμασε πιάτα όπως τη Σαλάτα Ανατολής με μπούλγκορ και ρεβίθια (600 kcal) ή το Betarabi (151 kcal) σε χρόνο μηδέν. Απόλαυσε ποικιλία και νόστιμα γεύματα όλη την εβδομάδα.
Μέτριο
Qabuli Palaw: Αφγανικό Πιλάφι με Αρνί
1467 kcal
58g
130 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος Κοκκινιστός (Bacalao Guisado)
797 kcal
103g
65 min
Εύκολο
Σκορδάτα Κουκιά
273 kcal
15g
25 min
Μέτριο
Tacos al Pastor
1175 kcal
43g
50 min
Μέτριο
Κορεάτικο Galbi: Μοσχαρίσια Παϊδάκια στη Σχάρα
848 kcal
51g
45 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Δενδρολίβανο
510 kcal
33g
45 min
Μέτριο
Λιβανέζικες Πίτες με Αρνί
916 kcal
35g
55 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Σατέ
489 kcal
37g
30 min
Εύκολο
Ισπανικές Φακές με Χωρίθο (Lentejas Estofadas)
904 kcal
48g
70 min
Εύκολο
Cháo cá (Βιετναμέζικη σούπα με ρύζι και ψάρι)
495 kcal
36g
70 min
Εύκολο
Παραδοσιακοί Κεφτέδες
693 kcal
38g
35 min
Μέτριο
Κεφτέδες Λαχανικών (Vegetable Cutlets)
293 kcal
7g
45 min
Μέτριο
Σαλάτα με Φαλάφελ
998 kcal
46g
45 min
Μέτριο
Chueotang (Κορεάτικη Σούπα με Λασπόψαρα)
338 kcal
29g
130 min
Μέτριο
Αρνάκι Cazuela
925 kcal
63g
115 min
Μέτριο
Παραδοσιακές Τορτίγιες Σίτου
618 kcal
11g
70 min
Μέτριο
Σπιτική Τερρίνα Φουά Γκρα
405 kcal
10g
85 min
Μέτριο
Bindaetteok: Κορεάτικα Pancakes από Φασόλια Mung
524 kcal
18g
50 min
Εύκολο
Κόκκινη σάλτσα κάρι με γάλα καρύδας
258 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά
340 kcal
10g
35 min
Μέτριο
Chashu Ramen
1759 kcal
46g
120 min
Εύκολο
Μακαρόν με Ινδοκάρυδο
484 kcal
7g
35 min
Μέτριο
Cordero al Romero (Αρνάκι με Δεντρολίβανο)
861 kcal
67g
110 min