
Kao Mok Gai
Τρυφερό κοτόπουλο με έντονο χρυσαφένιο χρώμα πάνω σε ένα «χαλί» από ταϊλανδέζικο ρύζι, αρωματισμένο με κουρκουμά και ζεστά μπαχαρικά. Το άρωμα του καβουρδισμένου κύμινου και του κόλιανδρου δένει αρμονικά με τη ζωντάνια μιας πικάντικης, όξινης πράσινης σάλτσας.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 4 pieceΜπούτι κοτόπουλου ολόκληρο~380 cal/ανά μερίδα(με την πέτσα)Gluten-free
- 400 gΡύζι Ταϊλάνδης~351 cal/ανά μερίδα(ξεπλυμένο)VeganGluten-free
- 200 mlΓάλα καρύδας~100 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 tbspΚουρκουμάς σε σκόνη~11 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΚάρυ σε σκόνη~11 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΚύμινο σε σκόνη~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΣπόροι κόλιανδρου~7 cal/ανά μερίδα(κοπανισμένοι)VeganGluten-free
- 4 pieceΣκόρδο~4 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 pieceΚίτρινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε φέτες)VeganGluten-free
- 2 tbspΣάλτσα ψαριού~3 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 tbspΖάχαρη φοίνικα~14 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 tbspΦιστικέλαιο~67 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 50 gΤηγανητά κρεμμύδια~51 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΦρέσκος κόλιανδρος(για τη σάλτσα)VeganGluten-free
- 2 pieceΤαϊλανδέζικη πιπεριά~4 cal/ανά μερίδα(χωρίς τα σπόρια)VeganGluten-free
- 3 tbspΞύδι ρυζιού~2 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 400 mlΜεταλλικό νερόVeganGluten-free
- 400 mlΖωμός κοτόπουλου~10 cal/ανά μερίδαGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Μαρινάρισμα του κοτόπουλου
Σε ένα γουδί, κοπανίζουμε το σκόρδο με τον κουρκουμά, το κάρυ, το κύμινο, το τζίντζερ και τους σπόρους κόλιανδρου μέχρι να γίνουν πάστα. Αλείφουμε καλά τα μπουτάκια του κοτόπουλου με αυτό το μείγμα και τη σάλτσα ψαριού. Αφήνουμε το κρέας να ξεκουραστεί, επιτρέποντας στα μπαχαρικά να εισχωρήσουν βαθιά στις ίνες του.
15 λεπΘωράκιση του κρέατος
Ζεσταίνουμε το λάδι σε μια σοτέζα ή ένα βαθύ τηγάνι. Τοποθετούμε το κοτόπουλο με την πέτσα προς τα κάτω. Το αφήνουμε να ροδίσει καλά μέχρι η πέτσα να πάρει έντονο χρώμα και να βγάλει το λίπος της. Αφαιρούμε το κρέας και το αφήνουμε στην άκρη.
10 λεπΘωράκιση του ρυζιού
Στο ίδιο σκεύος, σοτάρουμε το κρεμμύδι σε φέτες. Προσθέτουμε το ρύζι Jasmine και ανακατεύουμε μέχρι οι κόκκοι να γυαλίσουν και να γίνουν ελαφρώς διάφανοι. Ρίχνουμε τη ζάχαρη φοίνικα για να πετύχουμε ένα διακριτικό καραμέλωμα.
5 λεπΣιγομαγείρεμα
Περιχύνουμε με το γάλα καρύδας και τον ζωμό κοτόπουλου. Τοποθετούμε το κοτόπουλο πάνω από το ρύζι και σκεπάζουμε ερμητικά. Σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να απορροφηθούν όλα τα υγρά και το ρύζι να βγει τέλεια στεγνό και σπυρωτό.
25 λεπΠροετοιμασία της σάλτσας Nam Jim
Χτυπάμε στο μπλέντερ τον φρέσκο κόλιανδρο, τις πιπεριές τσίλι, το ξύδι ρυζιού και λίγο σκόρδο. Η σάλτσα πρέπει να είναι ρευστή και αρκετά όξινη, ώστε να «σπάει» την πλούσια λιπαρότητα του γάλακτος καρύδας.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Το ρύζι είναι έτοιμο όταν δεν κολλάει πλέον στον πάτο του σκεύους και οι κόκκοι του διαχωρίζονται εύκολα.
- •Μην παραλείψετε τα τηγανητά κρεμμύδια στο σερβίρισμα· είναι αυτά που χαρίζουν την απαραίτητη τραγανή υφή.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες. Ξαναζεστάνετε το φαγητό σκεπασμένο, προσθέτοντας ελάχιστο νερό για να διατηρηθεί η υγρασία του ρυζιού.