Επιστροφή στις συνταγές
Kao Mok Gai

Kao Mok Gai

Τρυφερό κοτόπουλο με έντονο χρυσαφένιο χρώμα πάνω σε ένα «χαλί» από ταϊλανδέζικο ρύζι, αρωματισμένο με κουρκουμά και ζεστά μπαχαρικά. Το άρωμα του καβουρδισμένου κύμινου και του κόλιανδρου δένει αρμονικά με τη ζωντάνια μιας πικάντικης, όξινης πράσινης σάλτσας.

0
traditionalone-potspicy
30min
Προετοιμασία
45min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1035
Θερμίδες
45g
Πρωτεΐνη
100g
Υδατάνθρακες
54g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 4 τεμ.
    Μπούτι κοτόπουλου ολόκληρο
    ~380 cal/ανά μερίδα
    (με την πέτσα)
  • 400 g
    Ρύζι Ταϊλάνδης
    ~351 cal/ανά μερίδα
    (ξεπλυμένο)
  • 200 ml
    Γάλα καρύδας
    ~100 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Κουρκουμάς σε σκόνη
    ~11 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Κάρυ σε σκόνη
    ~11 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Κύμινο σε σκόνη
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Σπόροι κόλιανδρου
    ~7 cal/ανά μερίδα
    (κοπανισμένοι)
  • 4 τεμ.
    Σκόρδο
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 τεμ.
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε φέτες)
  • 2 κ.σ.
    Σάλτσα ψαριού
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Ζάχαρη φοίνικα
    ~14 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Φιστικέλαιο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 50 g
    Τηγανητά κρεμμύδια
    ~51 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Φρέσκος κόλιανδρος
    (για τη σάλτσα)
  • 2 τεμ.
    Ταϊλανδέζικη πιπεριά
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς τα σπόρια)
  • 3 κ.σ.
    Ξύδι ρυζιού
    ~2 cal/ανά μερίδα
  • 400 ml
    Μεταλλικό νερό
  • 400 ml
    Ζωμός κοτόπουλου
    ~10 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

ψάριφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Μαρινάρισμα του κοτόπουλου

    Σε ένα γουδί, κοπανίζουμε το σκόρδο με τον κουρκουμά, το κάρυ, το κύμινο, το τζίντζερ και τους σπόρους κόλιανδρου μέχρι να γίνουν πάστα. Αλείφουμε καλά τα μπουτάκια του κοτόπουλου με αυτό το μείγμα και τη σάλτσα ψαριού. Αφήνουμε το κρέας να ξεκουραστεί, επιτρέποντας στα μπαχαρικά να εισχωρήσουν βαθιά στις ίνες του.

    15 min
  2. Θωράκιση του κρέατος

    Ζεσταίνουμε το λάδι σε μια σοτέζα ή ένα βαθύ τηγάνι. Τοποθετούμε το κοτόπουλο με την πέτσα προς τα κάτω. Το αφήνουμε να ροδίσει καλά μέχρι η πέτσα να πάρει έντονο χρώμα και να βγάλει το λίπος της. Αφαιρούμε το κρέας και το αφήνουμε στην άκρη.

    10 min
  3. Θωράκιση του ρυζιού

    Στο ίδιο σκεύος, σοτάρουμε το κρεμμύδι σε φέτες. Προσθέτουμε το ρύζι Jasmine και ανακατεύουμε μέχρι οι κόκκοι να γυαλίσουν και να γίνουν ελαφρώς διάφανοι. Ρίχνουμε τη ζάχαρη φοίνικα για να πετύχουμε ένα διακριτικό καραμέλωμα.

    5 min
  4. Σιγομαγείρεμα

    Περιχύνουμε με το γάλα καρύδας και τον ζωμό κοτόπουλου. Τοποθετούμε το κοτόπουλο πάνω από το ρύζι και σκεπάζουμε ερμητικά. Σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να απορροφηθούν όλα τα υγρά και το ρύζι να βγει τέλεια στεγνό και σπυρωτό.

    25 min
  5. Προετοιμασία της σάλτσας Nam Jim

    Χτυπάμε στο μπλέντερ τον φρέσκο κόλιανδρο, τις πιπεριές τσίλι, το ξύδι ρυζιού και λίγο σκόρδο. Η σάλτσα πρέπει να είναι ρευστή και αρκετά όξινη, ώστε να «σπάει» την πλούσια λιπαρότητα του γάλακτος καρύδας.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Το ρύζι είναι έτοιμο όταν δεν κολλάει πλέον στον πάτο του σκεύους και οι κόκκοι του διαχωρίζονται εύκολα.
  • Μην παραλείψετε τα τηγανητά κρεμμύδια στο σερβίρισμα· είναι αυτά που χαρίζουν την απαραίτητη τραγανή υφή.

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες. Ξαναζεστάνετε το φαγητό σκεπασμένο, προσθέτοντας ελάχιστο νερό για να διατηρηθεί η υγρασία του ρυζιού.

4.1
13 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: