Εύκολο
Βελούδινο Χούμους με Αφράτες Πίτες
884 kcal
33g
20 min
χωρίς λακτόζη batch cooking Συνταγές
906 συνταγές
Το batch cooking χωρίς λακτόζη απλοποιεί την κουζίνα. Ετοίμασε πιάτα όπως τη Σαλάτα Ανατολής με μπούλγκορ και ρεβίθια (600 kcal) ή το Betarabi (151 kcal) σε χρόνο μηδέν. Απόλαυσε ποικιλία και νόστιμα γεύματα όλη την εβδομάδα.
Εύκολο
Μουτζαντάρα (Mujadara)
682 kcal
22g
60 min
Μέτριο
Ganjang Jjajang
685 kcal
11g
45 min
Εύκολο
Σπιτικά Τσιπς
356 kcal
4g
35 min
Μέτριο
Κέικ Πάνταν
367 kcal
9g
80 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Μπισάρα (Bessara)
793 kcal
37g
60 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Εύκολο
Σάλτσα Nuoc Cham
36 kcal
1g
10 min
Εύκολο
Φακές με Άρωμα Κυμίνου
312 kcal
17g
45 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Garbure
861 kcal
76g
165 min
Εύκολο
Μουχαμάρα με Ψητές Κόκκινες Πιπεριές και Καρύδια
433 kcal
6g
40 min
Εύκολο
Γλυκιά Σούπα με Σπόρους Λωτού (Chè Hạt Sen)
320 kcal
11g
60 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Στιφάδο
690 kcal
43g
180 min
Μέτριο
Buri Daikon
578 kcal
71g
65 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος αλά Βισκαΐνα
984 kcal
131g
80 min
Μέτριο
Tacos με Μοσχαράκι Ternera
894 kcal
49g
170 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Σάλτσα Μέντας
23 kcal
0g
10 min
Μέτριο
Jokbal: Μελένια Χοιρινά Ποδαράκια
624 kcal
39g
275 min
Μέτριο
Σαλάτα Θαλασσινών Προβηγκίας
382 kcal
36g
35 min
Εύκολο
Παραδοσιακή τουρσί λάχανο
374 kcal
11g
110 min
Μέτριο
Σαμόσας με Κοτόπουλο
568 kcal
26g
50 min
Μέτριο
Mussaman Gai (Κοτόπουλο Μασαμάν)
904 kcal
43g
65 min
Μέτριο
Bunny Chow με Αρνάκι
928 kcal
52g
110 min
Εύκολο
Sopa de Ajo
446 kcal
23g
35 min