Εύκολο
Sigeumchi-namul (Κορεάτικο Σπανάκι)
87 kcal
4g
12 min
χωρίς λακτόζη batch cooking Συνταγές
906 συνταγές
Το batch cooking χωρίς λακτόζη απλοποιεί την κουζίνα. Ετοίμασε πιάτα όπως τη Σαλάτα Ανατολής με μπούλγκορ και ρεβίθια (600 kcal) ή το Betarabi (151 kcal) σε χρόνο μηδέν. Απόλαυσε ποικιλία και νόστιμα γεύματα όλη την εβδομάδα.
Μέτριο
Sikhye: Κορεάτικο Ποτό από Ρύζι
505 kcal
9g
320 min
Εύκολο
Siraegi-namul (Μαγειρευτά Φύλλα Ρεπανιού)
212 kcal
6g
50 min
Εύκολο
Sogogi Jeyuk (Πικάντικο Κορεάτικο Μοσχάρι)
447 kcal
36g
30 min
Εύκολο
Ssal-bap (Κορεάτικο Λευκό Ρύζι)
710 kcal
20g
55 min
Εύκολο
Sujeonggwa (Κορεάτικο Ποτό με Κανέλα και Τζίντζερ)
256 kcal
1g
75 min
Εύκολο
Suyuk: Κορεάτικη Σιγοβρασμένη Πανσέτα
1424 kcal
27g
80 min
Μέτριο
Tteokguk με Μοσχάρι
873 kcal
35g
70 min
Μέτριο
Yaksik: Κορεάτικο Γλυκό Ρύζι με Ξηρούς Καρπούς και Φρούτα
632 kcal
10g
80 min
Εύκολο
Yeongeun-jorim (Κορεάτικη Ρίζα Λωτού)
256 kcal
4g
60 min
Μέτριο
Yukgaejang (Γιούκγκετζανγκ)
510 kcal
37g
120 min
Μέτριο
Nasi Lemak
999 kcal
29g
75 min
Εύκολο
Τάκος με Μοσχαρίσιο Κιμά
789 kcal
42g
30 min
Μέτριο
Burros με Μοσχάρι
870 kcal
49g
170 min
Μέτριο
Chili Verde με Χοιρινό
690 kcal
46g
115 min
Εύκολο
Χουρμάδες Γεμιστοί με Αμύγδαλο σε Μεξικάνικο Στυλ
264 kcal
6g
20 min
Μέτριο
Cochinita Pibil
713 kcal
77g
225 min
Μέτριο
Χοιρινές Ράβδοι με Chili
1076 kcal
61g
110 min
Εύκολο
Κεφίρ Φρούτων με Ανανά και Κανέλα
73 kcal
1g
2895 min
Εύκολο
Μεξικάνικο Ρύζι
417 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Mini Tacos με Μοσχάρι και Λάιμ
527 kcal
31g
35 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Μόλε Αμαρίγιο
562 kcal
40g
75 min
Δύσκολο
Mole Poblano
1227 kcal
67g
135 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Μόλε Βέρδε (Mole Verde)
1067 kcal
76g
90 min