Εύκολο
Ροδάκινα ποσέ σε κόκκινο κρασί με μπαχαρικά
294 kcal
3g
40 min
χωρίς λακτόζη batch cooking Συνταγές
906 συνταγές
Το batch cooking χωρίς λακτόζη απλοποιεί την κουζίνα. Ετοίμασε πιάτα όπως τη Σαλάτα Ανατολής με μπούλγκορ και ρεβίθια (600 kcal) ή το Betarabi (151 kcal) σε χρόνο μηδέν. Απόλαυσε ποικιλία και νόστιμα γεύματα όλη την εβδομάδα.
Μέτριο
Πάπια Κρασάτη στην Κατσαρόλα
794 kcal
71g
130 min
Μέτριο
Παραδοσιακές Τορτίγιες Σίτου
618 kcal
11g
70 min
Δύσκολο
Mole Poblano
1227 kcal
67g
135 min
Εύκολο
Myeolchi-bokkeum (Καραμελωμένες Αποξηραμένες Αντζούγιες)
269 kcal
12g
15 min
Μέτριο
Αρίστα Χοίρου
418 kcal
45g
95 min
Μέτριο
Σισιλιάνικη Καπονάτα
519 kcal
6g
70 min
Μέτριο
Σαβαγιάρ (Savoiardi)
306 kcal
9g
32 min
Μέτριο
Oi-sobagi (Κορεάτικο Γεμιστό Κίμτσι Αγγουριού)
146 kcal
5g
40 min
Μέτριο
Τορτίγια με Σπανάκι
584 kcal
15g
55 min
Εύκολο
Ισπανική Ρεβιθάδα με Χορίθο
735 kcal
40g
60 min
Εύκολο
Πικάντικο Ραπανάκι Τουρσί με Πάστα Τσίλι
98 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Salmorejo από την Κόρδοβα
617 kcal
17g
20 min
Εύκολο
Πατάτες με Καπνιστή Πάπρικα
328 kcal
5g
50 min
Εύκολο
Κορεάτικο Sambal με Gochugaru
158 kcal
3g
35 min
Μέτριο
Seolleongtang (Κορεάτικη Σούπα από Μοσχαρίσια Κόκαλα)
835 kcal
63g
300 min
Εύκολο
Φιστίκια Masala
815 kcal
19g
25 min
Μέτριο
Μαροκινό Αρνάκι Ταζίν με Δαμάσκηνα
896 kcal
49g
110 min
Εύκολο
Tacos με Carne Asada
755 kcal
41g
30 min
Μέτριο
Πιπεριές γεμιστές με κιμά
707 kcal
32g
90 min
Εύκολο
Παραδοσιακές Φακές Σούπα
389 kcal
17g
60 min
Μέτριο
Tacos Cabrera
1022 kcal
52g
200 min
Μέτριο
Tteokguk με Μοσχάρι
873 kcal
35g
70 min
Μέτριο
Yaksik: Κορεάτικο Γλυκό Ρύζι με Ξηρούς Καρπούς και Φρούτα
632 kcal
10g
80 min