Εύκολο
Σαλάτα Wafu
169 kcal
3g
15 min
χωρίς λακτόζη κατά της χοληστερόλης ιαπωνικές Συνταγές
83 συνταγές
Μέτριο
Nigiri με Τόνο
805 kcal
41g
60 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Εύκολο
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Εύκολο
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Μέτριο
Ikura Sushi (Gunkanmaki)
358 kcal
13g
60 min
Εύκολο
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Μέτριο
Matcha Namagashi
336 kcal
7g
55 min
Μέτριο
Shumai με χοιρινό και γαρίδες
762 kcal
50g
50 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Tsukune
317 kcal
28g
35 min
Εύκολο
Kabocha no nimono (Γιαπωνέζικη μελωμένη κολοκύθα)
80 kcal
3g
30 min
Μέτριο
Σπιτικό Nattō
565 kcal
47g
90 min
Εύκολο
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Μέτριο
Ρολάκια Τόνου
789 kcal
31g
50 min
Εύκολο
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Μέτριο
Kappa Maki
321 kcal
7g
60 min
Μέτριο
Tsubuan (Γλυκιά Πάστα Κόκκινων Φασολιών)
264 kcal
4g
100 min
Εύκολο
Nasu Nibitashi: Ιαπωνικές Μελιτζάνες σε Ζωμό Umami
232 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Mochi με Φράουλα
915 kcal
23g
85 min
Εύκολο
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Εύκολο
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Μέτριο
Matcha Higashi: Παραδοσιακά Ιαπωνικά Γλυκίσματα
293 kcal
2g
30 min
Μέτριο
Mochi με Γιασεμί
370 kcal
7g
50 min
Μέτριο
Onigirazu: Το Ιαπωνικό Σάντουιτς Σούσι
772 kcal
21g
40 min