χωρίς γλουτένη Συνταγές

Οι gluten-free συνταγές δεν λείπουν. Απόλαυσε τα Nasu Yaki με τις μελιτζάνες γλασέ με miso (177 kcal) ή ζεστάνε τον εαυτό σου με γεμιστές πατάτες με ανατολίτικο τρόπο (724 kcal). Κάθε πιάτο σου αποδεικνύει ότι μπορείς να απολαύσεις χωρίς γλουτένη.

Εύκολο

Ντάλ με Κόκκινες Φακές

360 kcal

22g

45 min

Μέτριο

Gajar Ka Halwa (Παραδοσιακός Ινδικός Χαλβάς Καρότου)

687 kcal

14g

80 min

Εύκολο

Ινδικό Κάρι με Αυγά

287 kcal

13g

50 min

Εύκολο

Masoor Dal (Ινδικές Φακές Κοράλι)

322 kcal

19g

50 min

Μέτριο

Paneer Tikka

455 kcal

26g

35 min

Εύκολο

Γαρίδες Σκορδάτες

289 kcal

30g

25 min

Εύκολο

Ψητές Πιπεριές

308 kcal

3g

60 min

Μέτριο

Kadai Paneer

464 kcal

26g

45 min

Μέτριο

Μπακαλιάρος στα Κάρβουνα

814 kcal

126g

30 min

Εύκολο

Φριτάτα με Σπαράγγια

270 kcal

17g

30 min

Μέτριο

Ριζότο αλά Μιλανέζε (Risotto alla Milanese)

530 kcal

14g

35 min

Μέτριο

Sambar: Παραδοσιακή Σούπα με Φακές και Λαχανικά

357 kcal

15g

65 min

Μέτριο

Galo de Cabidela

958 kcal

81g

90 min

Μέτριο

Mochi με Γιασεμί

370 kcal

7g

50 min

Εύκολο

Γιαπωνέζικο Nian Gao

484 kcal

7g

60 min

Εύκολο

Σούπα Miso με Φύκια και Μεταξένιο Tofu

89 kcal

10g

20 min

Μέτριο

Σούσι με Χαβιάρι

421 kcal

11g

65 min

Εύκολο

Μπριγάτεϊρο

442 kcal

10g

25 min

Μέτριο

Τραγανά Μπιζέλια με Wasabi

341 kcal

8g

70 min

Μέτριο

Nabak-kimchi

98 kcal

3g

40 min

Μέτριο

Songpyeon με Σουσάμι

501 kcal

10g

70 min

Εύκολο

Cà ri gà: Βιετναμέζικο κάρυ με κοτόπουλο

810 kcal

39g

65 min

Μέτριο

Pudim Flan: Πορτογαλική Κρέμα Καραμελέ

464 kcal

14g

80 min

Εύκολο

Μεξικάνικο Αβοκάντο σε Φέτες

491 kcal

4g

10 min