Επιστροφή στις συνταγές
Φακές με Χοιρομέρι

Φακές με Χοιρομέρι

Τρυφερές φακές που διατηρούν το σχήμα τους, λουσμένες σε έναν πυκνό, βελούδινο ζωμό. Το χοιρομέρι προσφέρει μια πληθωρική γεύση και μια καπνιστή νότα που διαπερνά κάθε κόκκο.

0
comfort-foodtraditionalfrench-classicspicy
15min
Προετοιμασία
45min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

658
Θερμίδες
52g
Πρωτεΐνη
56g
Υδατάνθρακες
22g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 400 g
    Πράσινη φακή
    ~327 cal/ανά μερίδα
    (ξεπλυμένες)
  • 400 g
    Ζαμπόν
    ~239 cal/ανά μερίδα
    (σε μεγάλους κύβους)
  • 2 τεμ.
    Καρότο
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα σε κυβάκια)
  • 1 τεμ.
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο, καθαρισμένο)
  • 2 τεμ.
    Γαρίφαλο
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (σπασμένο)
  • 1 τεμ.
    Μπουκέ γκαρνί
    ~9 cal/ανά μερίδα
  • 30 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~56 cal/ανά μερίδα
    (κρύο)
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο

Αλλεργιογόνα

milk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία των αρωματικών

    Καθαρίζουμε τα καρότα και το κρεμμύδι. Κόβουμε τα καρότα σε μικρούς, ομοιόμορφους κύβους. Καρφώνουμε τα γαρίφαλα πάνω στο κρεμμύδι και πιέζουμε τις σκελίδες του σκόρδου με τη λάμα του μαχαιριού για να βγάλουν τα αρώματά τους.

    5 min
  2. Το ξεκίνημα στην κατσαρόλα

    Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε τις πράσινες φακές και καλύπτουμε με άφθονο κρύο νερό (περίπου τριπλάσια ποσότητα από τις φακές). Προσθέτουμε το «καρφωμένο» κρεμμύδι, τα καρότα, το σκόρδο και το μπουκέ γκαρνί. Μην προσθέσετε αλάτι ακόμα, ώστε να μην σκληρύνει η φλούδα της φακής.

    5 min
  3. Το σιγοβράσιμο

    Αφήνουμε το φαγητό να πάρει μια βράση και στη συνέχεια χαμηλώνουμε τη φωτιά για να σιγοβράζει απαλά. Ξαφρίζουμε προσεκτικά τις ακαθαρσίες που ανεβαίνουν στην επιφάνεια. Μαγειρεύουμε για περίπου 30 λεπτά, μέχρι ο κόκκος να μαλακώσει αλλά να «κρατάει» στο δόντι χωρίς να λιώσει.

    30 min
  4. Προσθήκη του χοιρομεριού και καρύκευμα

    Κόβουμε το χοιρομέρι σε γενναιόδωρους κύβους και τους προσθέτουμε στην κατσαρόλα 10 λεπτά πριν το τέλος του μαγειρέματος. Αλατοπιπερώνουμε μόνο τώρα. Ο ζωμός θα πρέπει να έχει μειωθεί στο μισό, δημιουργώντας μια πλούσια σάλτσα που αγκαλιάζει τις φακές.

    10 min
  5. Το τελικό δέσιμο

    Αφαιρούμε το κρεμμύδι και το μπουκέ γκαρνί. Προσθέτουμε το κρύο βούτυρο και ανακατεύουμε απαλά για να «δέσει» και να χυλώσει ο ζωμός. Οι φακές μας πρέπει να βγουν γυαλιστερές και η υφή τους υπέροχα κρεμώδης.

    2 min

Συμβουλές του σεφ

  • Ποτέ μην αλατίζετε το νερό στην αρχή, καθώς το αλάτι σκληραίνει την εξωτερική φλούδα της φακής και καθυστερεί το μαγείρεμα.
  • Αν έχετε κρατήσει την πέτσα από το χοιρομέρι, ρίξτε την μέσα στην κατσαρόλα κατά το βράσιμο για ακόμα πιο βαθιά, καπνιστή γεύση.

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο για 3 ημέρες. Είναι ακόμα πιο νόστιμο όταν ξαναζεσταθεί σε χαμηλή φωτιά, προσθέτοντας μια στάλα νερό για να επανέλθει η βελούδινη υφή της σάλτσας.

4.0
21 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Φακές με Χοιρομέρι | FoodCraft