Επιστροφή στις συνταγές
Φακές με Χοιρομέρι

Φακές με Χοιρομέρι

Τρυφερές φακές που διατηρούν το σχήμα τους, λουσμένες σε έναν πυκνό, βελούδινο ζωμό. Το χοιρομέρι προσφέρει μια πληθωρική γεύση και μια καπνιστή νότα που διαπερνά κάθε κόκκο.

0
comfort-foodtraditionalfrench-classicspicy
15λεπ
Προετοιμασία
45λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

658
Θερμίδες
52g
Πρωτεΐνες
56g
Υδατάνθρακες
22g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 400 g
    Πράσινη φακή
    ~327 cal/ανά μερίδα
    (ξεπλυμένες)
  • 400 g
    Ζαμπόν
    ~239 cal/ανά μερίδα
    (σε μεγάλους κύβους)
  • 2 piece
    Καρότο
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα σε κυβάκια)
  • 1 piece
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο, καθαρισμένο)
  • 2 piece
    Γαρίφαλο
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (σπασμένο)
  • 1 piece
    Μπουκέ γκαρνί
    ~9 cal/ανά μερίδα
  • 30 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~56 cal/ανά μερίδα
    (κρύο)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο

Αλλεργιογόνα

milk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία των αρωματικών

    Καθαρίζουμε τα καρότα και το κρεμμύδι. Κόβουμε τα καρότα σε μικρούς, ομοιόμορφους κύβους. Καρφώνουμε τα γαρίφαλα πάνω στο κρεμμύδι και πιέζουμε τις σκελίδες του σκόρδου με τη λάμα του μαχαιριού για να βγάλουν τα αρώματά τους.

    5 λεπ
  2. Το ξεκίνημα στην κατσαρόλα

    Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε τις πράσινες φακές και καλύπτουμε με άφθονο κρύο νερό (περίπου τριπλάσια ποσότητα από τις φακές). Προσθέτουμε το «καρφωμένο» κρεμμύδι, τα καρότα, το σκόρδο και το μπουκέ γκαρνί. Μην προσθέσετε αλάτι ακόμα, ώστε να μην σκληρύνει η φλούδα της φακής.

    5 λεπ
  3. Το σιγοβράσιμο

    Αφήνουμε το φαγητό να πάρει μια βράση και στη συνέχεια χαμηλώνουμε τη φωτιά για να σιγοβράζει απαλά. Ξαφρίζουμε προσεκτικά τις ακαθαρσίες που ανεβαίνουν στην επιφάνεια. Μαγειρεύουμε για περίπου 30 λεπτά, μέχρι ο κόκκος να μαλακώσει αλλά να «κρατάει» στο δόντι χωρίς να λιώσει.

    30 λεπ
  4. Προσθήκη του χοιρομεριού και καρύκευμα

    Κόβουμε το χοιρομέρι σε γενναιόδωρους κύβους και τους προσθέτουμε στην κατσαρόλα 10 λεπτά πριν το τέλος του μαγειρέματος. Αλατοπιπερώνουμε μόνο τώρα. Ο ζωμός θα πρέπει να έχει μειωθεί στο μισό, δημιουργώντας μια πλούσια σάλτσα που αγκαλιάζει τις φακές.

    10 λεπ
  5. Το τελικό δέσιμο

    Αφαιρούμε το κρεμμύδι και το μπουκέ γκαρνί. Προσθέτουμε το κρύο βούτυρο και ανακατεύουμε απαλά για να «δέσει» και να χυλώσει ο ζωμός. Οι φακές μας πρέπει να βγουν γυαλιστερές και η υφή τους υπέροχα κρεμώδης.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Ποτέ μην αλατίζετε το νερό στην αρχή, καθώς το αλάτι σκληραίνει την εξωτερική φλούδα της φακής και καθυστερεί το μαγείρεμα.
  • Αν έχετε κρατήσει την πέτσα από το χοιρομέρι, ρίξτε την μέσα στην κατσαρόλα κατά το βράσιμο για ακόμα πιο βαθιά, καπνιστή γεύση.

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο για 3 ημέρες. Είναι ακόμα πιο νόστιμο όταν ξαναζεσταθεί σε χαμηλή φωτιά, προσθέτοντας μια στάλα νερό για να επανέλθει η βελούδινη υφή της σάλτσας.

4.0
21 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Φακές με Χοιρομέρι | FoodCraft