χωρίς γλουτένη Συνταγές

Οι gluten-free συνταγές δεν λείπουν. Απόλαυσε τα Nasu Yaki με τις μελιτζάνες γλασέ με miso (177 kcal) ή ζεστάνε τον εαυτό σου με γεμιστές πατάτες με ανατολίτικο τρόπο (724 kcal). Κάθε πιάτο σου αποδεικνύει ότι μπορείς να απολαύσεις χωρίς γλουτένη.

Μέτριο

Ιταλικό Τζελάτο Βανίλια

492 kcal

16g

35 min

Εύκολο

Saeng Cream (Κρέμα Γάλακτος)

807 kcal

8g

15 min

Μέτριο

Λαχανοντολμάδες Αυγολέμονο

650 kcal

37g

95 min

Εύκολο

Γκρατέν Σαβοΐας (Savoyard Gratin)

509 kcal

19g

85 min

Εύκολο

Πράσινα Σπαράγγια Σοτέ αλά Ιταλικά

145 kcal

6g

18 min

Μέτριο

Τηγανητό Κοτόπουλο σε Ταϊλανδέζικο Στυλ

728 kcal

28g

35 min

Μέτριο

Pudim Flan: Πορτογαλική Κρέμα Καραμελέ

464 kcal

14g

80 min

Μέτριο

Παγωτό Matcha (Πράσινο Τσάι)

378 kcal

11g

35 min

Εύκολο

Φέτα Ψητή στο Φούρνο

1000 kcal

37g

30 min

Εύκολο

Φασολάκια με Σκόρδο και Βούτυρο

145 kcal

3g

30 min

Εύκολο

Ζεστή Σαλάτα με Φακές και Τραγανό Μπέικον

517 kcal

26g

45 min

Εύκολο

Πορτογαλικές Ελιές με Κάπαρη

273 kcal

2g

10 min

Εύκολο

Σάλτσα Γιαουρτιού με Σκόρδο και Σχοινόπρασο

153 kcal

3g

10 min

Εύκολο

Σαρδέλες Ψητές

554 kcal

59g

18 min

Εύκολο

Σοταρισμένα μανιτάρια με σκόρδο και μαϊντανό

125 kcal

4g

22 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Κάρυ με Γάλα Καρύδας

614 kcal

31g

55 min

Εύκολο

Πιπεριές Γεμιστές με Φέτα

441 kcal

19g

40 min

Μέτριο

Τσιπούρα σε Κρούστα Αλατιού

1070 kcal

66g

50 min

Εύκολο

Κεφτά με Σουσάμι και Αμύγδαλο

634 kcal

16g

30 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Λουκάνικο Merguez

552 kcal

34g

55 min

Εύκολο

Saag Aloo

246 kcal

7g

45 min

Εύκολο

Κεφίρ Φρούτων με Ανανά και Κανέλα

73 kcal

1g

2895 min

Εύκολο

Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι (Mu Saengchae)

120 kcal

3g

20 min

Μέτριο

Chả rươi

575 kcal

44g

35 min