batch cooking Συνταγές

Το batch cooking διευκολύνει τα γεύματά σου για την εβδομάδα. Ετοίμασε πιάτα όπως τις Πατάτες γεμιστές ανατολίτικα ή το Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα. Σε χρόνο μηδέν, απόλαυσε ποικιλία και νόστιμες συνταγές.

Εύκολο

Φακές με Χοιρομέρι

658 kcal

52g

60 min

Εύκολο

Γαρίδες με Γάλα Καρύδας

442 kcal

33g

25 min

Μέτριο

Σάντουιτς με Pulled Pork

924 kcal

51g

330 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Ρατατούι

383 kcal

7g

100 min

Μέτριο

Shrimp Po' Boy

1038 kcal

48g

30 min

Μέτριο

Μοσχαράκι Saint-George

842 kcal

52g

180 min

Εύκολο

Αμερικανικό Κάρι Κοτόπουλου

529 kcal

36g

50 min

Εύκολο

Βιετναμέζικος Ζωμός με Νουντλς

419 kcal

13g

40 min

Μέτριο

Παραδοσιακός Μουσακάς με Αρνί

1052 kcal

47g

105 min

Μέτριο

Bò lá lốt

458 kcal

35g

50 min

Μέτριο

Boeuf à la mode

1172 kcal

82g

210 min

Εύκολο

Gaji-namul (Κορεάτικες Μελιτζάνες στον Ατμό)

102 kcal

3g

20 min

Μέτριο

Μοσχαράκι αλά Παριζιέν

670 kcal

45g

145 min

Μέτριο

Empanadillas με Τόνο

717 kcal

26g

60 min

Μέτριο

Ισπανικές Μελιτζάνες Γεμιστές (Berenjenas Rellenas)

714 kcal

25g

70 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Bratwurst

731 kcal

50g

75 min

Μέτριο

Μανιτάρια Μπουργκινιόν

329 kcal

12g

60 min

Δύσκολο

Παραδοσιακή Γαλαντίνα Πουλερικών

680 kcal

47g

150 min

Εύκολο

Ζουμερά Brownies με Μαύρη Σοκολάτα και Καρύδια

492 kcal

7g

40 min

Μέτριο

Sopes με Κοτόπουλο Tinga

738 kcal

40g

85 min

Εύκολο

Pudim de Leite (Βραζιλιάνικη Κρέμα Καραμελέ)

407 kcal

12g

75 min

Μέτριο

Baingan Bharta (Ινδική Καπνιστή Μελιτζάνα)

202 kcal

4g

60 min

Μέτριο

Μοσχαρίσια Παπιγιότ με Κρέμα και Μανιτάρια

582 kcal

46g

65 min

Εύκολο

Αρωματικό Αρνάκι με Πλιγούρι

1027 kcal

54g

95 min