
Μοσχαράκι Saint-George
Λαχταριστά κομμάτια από μοσχαράκι που λιώνουν στο στόμα, λουσμένα σε μια πλούσια, σκουρόχρωμη και βελούδινη σάλτσα κόκκινου κρασιού. Το άρωμα του συμπυκνωμένου κρασιού δένει αρμονικά με το καπνιστό μπέικον και τη γήινη γεύση των μανιταριών.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 800 gΧτένι μοσχαρίσιο~405 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε μεγάλους κύβους)Gluten-free
- 150 gΚαπνιστό μπέικον σε κύβους~102 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα)Gluten-free
- 2 τεμ.Κίτρινο κρεμμύδι~27 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένα σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 500 mlΚόκκινο κρασί~95 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 250 gΜανιτάρι Champignon~13 cal/ανά μερίδα(κομμένα στα τέσσερα)VeganGluten-free
- 30 gΑλεύρι σίτου~26 cal/ανά μερίδαVegan
- 40 gΑνάλατο βούτυρο~75 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 2 κ.σ.Ηλιέλαιο~68 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Μπουκέ γκαρνί~9 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 200 mlΖωμός μοσχαριού~8 cal/ανά μερίδα(διαλυμένος)Gluten-free
- 150 gΚρεμμυδάκια για στιφάδο~13 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένα)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Θωράκισμα του κρέατος
Σε μια κατσαρόλα με ελαιόλαδο που καπνίζει, σοτάρουμε καλά τους κύβους του μοσχαριού. Το κρέας πρέπει να αποκτήσει μια ομοιόμορφη καστανή κρούστα από όλες τις πλευρές. Μην παραγεμίζετε την κατσαρόλα για να μη δροσίσει το σκεύος και βράσει το κρέας αντί να τσιγαριστεί.
15 minΣοτάρισμα της γαρνιτούρας
Αφαιρούμε το κρέας από την κατσαρόλα. Στο ίδιο σκεύος, προσθέτουμε το μπέικον και τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια. Σοτάρουμε μέχρι τα κρεμμύδια να γυαλίσουν και το μπέικον να αρχίσει να ροδίζει ελαφρά.
10 minΑλεύρωμα και σβήσιμο
Επιστρέφουμε το κρέας στην κατσαρόλα. Πασπαλίζουμε με το αλεύρι και ανακατεύουμε για 2 λεπτά ώστε να ψηθεί. Σβήνουμε με το κόκκινο κρασί και προσθέτουμε τον ζωμό μοσχαριού. Ξύνουμε επίμονα τον πάτο με μια σπάτουλα για να απελευθερωθούν οι καραμελωμένοι χυμοί που κρύβουν όλη τη νοστιμιά.
5 minΑργό σιγομαγείρεμα
Προσθέτουμε το λιωμένο σκόρδο και το μπουκέ γκαρνί (αρωματικά). Σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε σε πολύ χαμηλή φωτιά. Η σάλτσα πρέπει μόλις που να αναδεύεται. Μαγειρεύουμε μέχρι το κρέας να κόβεται με το πιρούνι.
120 minΜανιτάρια και κρεμμυδάκια
Σε ένα ξεχωριστό τηγάνι, σοτάρουμε τα μανιτάρια και τα κρεμμυδάκια κοκκάρια με βούτυρο μέχρι να ροδίσουν. Τα προσθέτουμε στην κατσαρόλα 15 λεπτά πριν το σερβίρισμα. Η σάλτσα πρέπει να έχει δέσει τόσο ώστε να 'ντύνει' το κουτάλι σας τέλεια.
20 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μη βιάζεστε στο αρχικό θωράκισμα του κρέατος· εκεί είναι που συμπυκνώνονται όλες οι γεύσεις.
- •Αν η σάλτσα σωθεί πολύ γρήγορα, αραιώστε την με λίγο επιπλέον ζωμό ή νερό κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.
- •Ετοιμάστε το από την προηγούμενη μέρα· η γεύση του απογειώνεται αφού μείνουν τα υλικά μαζί και ξαναζεσταθεί.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Για να το ξαναζεστάνετε, χρησιμοποιήστε ένα κατσαρολάκι σε χαμηλή φωτιά, προσθέτοντας μια σταγόνα νερό για να επανέλθει η υφή της σάλτσας.