batch cooking Συνταγές

Το batch cooking διευκολύνει τα γεύματά σου για την εβδομάδα. Ετοίμασε πιάτα όπως τις Πατάτες γεμιστές ανατολίτικα ή το Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα. Σε χρόνο μηδέν, απόλαυσε ποικιλία και νόστιμες συνταγές.

Εύκολο

Κέικ Πατάτας

606 kcal

30g

70 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Φιλέτο με Σάλτσα Μπίρας

431 kcal

35g

40 min

Μέτριο

Πορτογαλική Πουτίγκα Αμυγδάλου

527 kcal

17g

80 min

Εύκολο

Τάρτα με Ψητά Λαχανικά

686 kcal

18g

75 min

Εύκολο

Κεφτέδες Λαχανικών με Παρμεζάνα

419 kcal

14g

35 min

Μέτριο

Βιετναμέζικο Πατέ Συκωτιού

355 kcal

19g

90 min

Εύκολο

Möhren und Erbsen: Γερμανικά Καρότα με Αρακά

206 kcal

6g

45 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Πουτίγκα Ψωμιού

589 kcal

15g

70 min

Εύκολο

Σούπα Ντομάτας

313 kcal

5g

65 min

Εύκολο

Ρολά Λουκάνικου

833 kcal

27g

50 min

Εύκολο

Βρετανικό Vegan Chili

515 kcal

29g

65 min

Μέτριο

Alheira de Mirandela

1155 kcal

43g

105 min

Εύκολο

Mizu Yokan

133 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Πορτογαλική Τορτίγια

699 kcal

19g

40 min

Μέτριο

Σπιτικά Chikuwa

315 kcal

46g

40 min

Μέτριο

Παραδοσιακά Albondigas

665 kcal

21g

65 min

Εύκολο

Σούπα Φασολιών

387 kcal

14g

120 min

Εύκολο

Παραδοσιακά Φασόλια με Καπνιστή Πανσέτα

351 kcal

23g

140 min

Εύκολο

Σκαρόλα Σωτέ με Σκόρδο

153 kcal

6g

25 min

Μέτριο

Pataniscas de Batata

594 kcal

73g

60 min

Μέτριο

Τυνησιακό «Μάρκα» (Marqa): Φασολάκια με Αρνί

683 kcal

38g

90 min

Εύκολο

Πουτίγκα Μάνγκο Ταϊλάνδης

367 kcal

3g

30 min

Εύκολο

Αρωματικά Αρνίσια Κόφτα

507 kcal

32g

30 min

Εύκολο

Chili dogs

872 kcal

55g

60 min