batch cooking Συνταγές

Το batch cooking διευκολύνει τα γεύματά σου για την εβδομάδα. Ετοίμασε πιάτα όπως τις Πατάτες γεμιστές ανατολίτικα ή το Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα. Σε χρόνο μηδέν, απόλαυσε ποικιλία και νόστιμες συνταγές.

Εύκολο

Pasta con Verduras: Ισπανική Μακαρονάδα με Λαχανικά

579 kcal

15g

45 min

Μέτριο

Besan Ladoo

715 kcal

16g

30 min

Εύκολο

Salada de Atum (Πορτογαλική Τονοσαλάτα)

772 kcal

52g

25 min

Εύκολο

Βιετναμέζικο Κάρι με Τόφου

553 kcal

20g

55 min

Εύκολο

Πορτογαλική Ρεβιθοσαλάτα

954 kcal

94g

35 min

Εύκολο

Kare Udon με Μοσχάρι

678 kcal

43g

60 min

Μέτριο

Rajma (Ινδικά Κόκκινα Φασόλια)

392 kcal

19g

75 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Μελιτζανοσαλάτα

187 kcal

2g

60 min

Μέτριο

Παραδοσιακή πίτα μπριζόλας

915 kcal

64g

150 min

Εύκολο

Siraegi-namul (Μαγειρευτά Φύλλα Ρεπανιού)

212 kcal

6g

50 min

Εύκολο

Πατάτες Ναπολιτάνα

349 kcal

5g

50 min

Εύκολο

Ισπανικά Λουκάνικα με Λευκό Κρασί

646 kcal

38g

35 min

Μέτριο

Nachos με Pulled Pork (Ξεψαχνισμένο Χοιρινό)

1279 kcal

68g

200 min

Εύκολο

Αμερικανικό Κέικ Καρότου

798 kcal

11g

70 min

Εύκολο

Κοτόπουλο με Μανιτάρια

301 kcal

29g

35 min

Εύκολο

Ψητό Χοιρινό Καρέ με Μέλι και Μουστάρδα

576 kcal

57g

75 min

Εύκολο

Quesadillas με Κοτόπουλο και Τσένταρ

809 kcal

43g

35 min

Εύκολο

Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα

360 kcal

28g

15 min

Εύκολο

Ρεβανί

540 kcal

8g

60 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Φρικασέ Κοτόπουλου

989 kcal

73g

80 min

Μέτριο

Γερμανικό Μαύρο Ψωμί με Αγριοκύμινο

304 kcal

13g

70 min

Μέτριο

Νιόκι με Σάλτσα Ντομάτας

711 kcal

20g

75 min

Εύκολο

Πατάτες αλά Ριόχα (Patatas a la Riojana)

487 kcal

17g

55 min

Εύκολο

Ροδάκινα ποσέ σε κόκκινο κρασί με μπαχαρικά

294 kcal

3g

40 min