batch cooking Συνταγές

Το batch cooking διευκολύνει τα γεύματά σου για την εβδομάδα. Ετοίμασε πιάτα όπως τις Πατάτες γεμιστές ανατολίτικα ή το Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα. Σε χρόνο μηδέν, απόλαυσε ποικιλία και νόστιμες συνταγές.

Μέτριο

Κουνέλι Κατσιατόρε

617 kcal

65g

80 min

Εύκολο

Kartoffelsalat (Γερμανική Πατατοσαλάτα)

321 kcal

9g

45 min

Εύκολο

Σπιτικά Chips Τορτίγιας

418 kcal

9g

20 min

Μέτριο

Καυτερά Ποδαράκια Κοτόπουλου

1052 kcal

46g

150 min

Εύκολο

Ελληνική Μελιτζανοσαλάτα (Baba Ganoush style)

205 kcal

4g

60 min

Μέτριο

Πορτογαλικοί Μπακαλιαροκεφτέδες (Pastéis de Bacalhau)

1121 kcal

88g

60 min

Εύκολο

Αρωματικό Ρύζι με Κόλιανδρο και Λάιμ

347 kcal

6g

28 min

Εύκολο

Κέικ Βανίλιας

441 kcal

7g

60 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Ελληνικό Πιλάφι

402 kcal

8g

30 min

Μέτριο

Ανοιξιάτικο Αρνάκι Ναβαρέν

884 kcal

51g

135 min

Εύκολο

Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα

360 kcal

28g

15 min

Μέτριο

Inari Sushi

1446 kcal

40g

70 min

Εύκολο

Πατάτες στον Ατμό

160 kcal

4g

35 min

Μέτριο

Τορτέλι με γέμιση πατάτας

819 kcal

26g

90 min

Μέτριο

Ρεβιθοκεφτέδες από Ρεβιθάλευρο (Panelle)

354 kcal

14g

35 min

Μέτριο

Παραδοσιακά Λούπινα (Tremoços)

328 kcal

31g

110 min

Εύκολο

Siraegi-namul (Μαγειρευτά Φύλλα Ρεπανιού)

212 kcal

6g

50 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Fleischkäse

494 kcal

28g

85 min

Εύκολο

Μεξικάνικο Ρύζι

417 kcal

9g

35 min

Εύκολο

Yeongeun-jorim (Κορεάτικη Ρίζα Λωτού)

256 kcal

4g

60 min

Εύκολο

Rotkohl: Κόκκινο Λάχανο με Μήλα

235 kcal

3g

110 min

Μέτριο

Πορτογαλική Χταποδοσαλάτα

463 kcal

41g

75 min

Εύκολο

Ρεβανί

540 kcal

8g

60 min

Μέτριο

Κρέπες με Αλεύρι Φαγόπυρου

378 kcal

11g

30 min