Εύκολο
Σούπα Φασολιών
387 kcal
14g
120 min
κατά της χοληστερόλης ελαφριές Συνταγές
653 συνταγές
Μέτριο
Chirashi με Καβούρι
468 kcal
19g
40 min
Εύκολο
Σούπα Ντομάτας
313 kcal
5g
65 min
Εύκολο
Σοταρισμένα Μανιτάρια Σιτάκε
276 kcal
7g
20 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Anmitsu
399 kcal
8g
60 min
Εύκολο
Μοσχαράκι Τεριγιάκι στο Τηγάνι
471 kcal
35g
25 min
Εύκολο
Καρότα Γλασέ με Μίσο
149 kcal
3g
30 min
Μέτριο
Strawberry Daifuku (Ichigo Daifuku)
184 kcal
2g
55 min
Εύκολο
Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά
140 kcal
17g
10 min
Μέτριο
Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)
189 kcal
3g
30 min
Μέτριο
Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)
336 kcal
5g
35 min
Μέτριο
Ikura Sushi (Gunkanmaki)
358 kcal
13g
60 min
Μέτριο
Mochi με Γιασεμί
370 kcal
7g
50 min
Εύκολο
Τραγανό Τόφου σοτέ με Λωτό
320 kcal
18g
35 min
Μέτριο
Kappa Maki
321 kcal
7g
60 min
Μέτριο
Kashiwamochi
407 kcal
11g
100 min
Μέτριο
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Ιαπωνικό Ψητό Καλαμπόκι
290 kcal
7g
30 min
Εύκολο
Μελιτζάνες με Μίσο (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Μέτριο
Mitarashi Dango
439 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Nasu Nibitashi: Ιαπωνικές Μελιτζάνες σε Ζωμό Umami
232 kcal
6g
30 min