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an Schilddrüsenunterfunktion angepasst orientalisch Rezepte
97 Rezepte
Einfach
Dicke Bohnen mit Kreuzkümmel
312 kcal
15g
35 min
Mittel
Orientalische Mezze-Platte
1155 kcal
43g
85 min
Einfach
Hausgemachtes Harissa nach traditioneller Art
322 kcal
4g
50 min
Einfach
Cremiger Hummus mit warmem Pitabrot
884 kcal
33g
20 min
Einfach
Hähnchenspieße in Joghurt-Marinade
350 kcal
36g
35 min
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Ägyptisches Kuschari
851 kcal
32g
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Mittel
Lamm-Sfiha
906 kcal
34g
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Bulgur mit Walnüssen
410 kcal
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371 kcal
10g
15 min
Mittel
Hausgemachte Falafel
892 kcal
27g
40 min
Mittel
Lamm-Paprika-Manakish
918 kcal
34g
95 min
Einfach
Lammsteak mit orientalischen Gewürzen
441 kcal
42g
30 min
Mittel
Orientalisch gefüllte Kartoffeln
724 kcal
23g
90 min
Mittel
Hähnchen-Chikh-Eintopf
756 kcal
45g
65 min
Mittel
Kohl-Zigarren mit Lamm und Kreuzkümmel
664 kcal
30g
105 min
Einfach
Lamm-Shish-Kebab vom Grill
653 kcal
48g
30 min
Einfach
Knusprige orientalische Zwiebelringe mit Kreuzkümmel & Sumach
254 kcal
5g
35 min
Einfach
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Mittel
Lamm Seekh Kebab
495 kcal
32g
40 min
Einfach
Traditionelle Kefta vom Grill
544 kcal
47g
30 min
Mittel
Gefüllte Auberginen mit Lamm und Pinienkernen
454 kcal
18g
65 min
Mittel
Käse-Knafeh
850 kcal
21g
55 min
Mittel
Türkische Pide mit Lamm und Paprika
860 kcal
34g
55 min
Mittel
Tahini Çörek
722 kcal
17g
190 min
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar