Orientalische Fischspieße
28 min · 287 Kalorien
Paleo orientalische Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion
32 Rezepte
Entdecke würzige Gerichte mit Fisch, Fleisch und Gemüse, inspiriert von der orientalischen Küche. Die Minz-marinierten Sardinen liefern 40 g Protein, die Orientalischen Fischspieße 28 g. Bei Schilddrüsenunterfunktion können Jod- und Selenquellen eine Rolle spielen; rohen Kohl und Soja hältst du hier im Blick.
Okra in würziger Tomatensauce
50 min · 206 Kalorien
Kofta aus dem Ofen
1 h 20 min · 658 Kalorien
Minz-marinierte Sardinen
26 min · 477 Kalorien
Dicke Bohnen mit Kreuzkümmel
35 min · 309 Kalorien
Würzige Rinderspieße vom Grill
30 min · 516 Kalorien
Gegrillte Meeresfrüchte auf orientalische Art
30 min · 370 Kalorien
Marak Huhn
1 h 20 min · 868 Kalorien
Orientalischer Avocadosalat mit Granatapfel
15 min · 455 Kalorien
Hausgemachte Falafel
40 min · 888 Kalorien
Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie
15 min · 153 Kalorien
Lamm Seekh Kebab
40 min · 472 Kalorien
Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
30 min · 325 Kalorien
Dicke Bohnen mit Tahini
30 min · 465 Kalorien
Granatapfelsalat mit frischen Kräutern und Walnüssen
15 min · 330 Kalorien
Würzige Lamm-Kofta
30 min · 477 Kalorien
Saftige Rinder-Kofta
30 min · 426 Kalorien
Grüne Bohnen mit frischer Minze
45 min · 183 Kalorien
Gegrillte Paprika in Olivenöl
40 min · 208 Kalorien
Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
15 min · 255 Kalorien
Marinierter Paprikasalat mit Knoblauch und Kreuzkümmel
50 min · 193 Kalorien
Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch
20 min · 268 Kalorien
Hausgemachtes Harissa nach traditioneller Art
50 min · 313 Kalorien
Würzige Gemüse-Tajine
1 h 5 min · 411 Kalorien