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Keto an Schilddrüsenunterfunktion angepasst orientalisch Rezepte
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Orientalischer Avocadosalat mit Granatapfel
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Orientalische Fischspieße
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4g
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4g
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Einfach
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36g
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Mittel
Orientalische Hähnchen-Pastete mit Walnüssen
531 kcal
31g
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Einfach
Gegrillte Paprika in Olivenöl
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2g
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Mittel
Minz-marinierte Sardinen
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40g
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Einfach
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Okra in würziger Tomatensauce
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5g
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Mittel
Lamm Seekh Kebab
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32g
40 min
Einfach
Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
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Einfach
Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie
153 kcal
2g
15 min
Mittel
Gegrillte Meeresfrüchte auf orientalische Art
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45g
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Einfach
Saftige Rinder-Kofta
481 kcal
40g
30 min
Mittel
Gefüllte Auberginen mit Lamm und Pinienkernen
454 kcal
18g
65 min
Einfach
Lammspieße mit Kreuzkümmel und Zitrone
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Paleo
Low Carb
mediterran
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar