Mediterrane Rezepte bei GLP-1-Therapie

Die mediterrane Küche bringt frische Aromen und vielseitige Zutaten auf den Teller. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die Orangen-Garnelen mit 571 g Protein. 571 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen, die auf kleinere Portionen abgestimmt sind.

Tintenfischsalat

1 h 30 min · 519 Kalorien

Fisch à Brás

1 h · 768 Kalorien

Tintenfisch-Kokos-Curry

45 min · 491 Kalorien

Chinesische Senf-Garnelen

23 min · 237 Kalorien

Gemüse-Dhansak

1 h 5 min · 321 Kalorien

Miesmuscheln nach mediterraner Art

30 min · 513 Kalorien

Klassische Crab Cakes

30 min · 508 Kalorien

Klassisches Fisch-Blanquette vom Kabeljau

55 min · 459 Kalorien

Thailändischer Garnelensalat mit Röstaromen

25 min · 208 Kalorien

Pochierte Eier auf Vollkorntoast

9 min · 353 Kalorien

Kylskåpsgröt mit Himbeeren

5 min · 334 Kalorien

Lohikeitto, finnische Lachssuppe

45 min · 496 Kalorien

Japanisch eingelegter Daikon

8 h · 250 Kalorien

Ratatouille mit Ei

1 h 5 min · 482 Kalorien

Zucchini-Kartoffel-Gratin mit Schinken

1 h · 483 Kalorien

Rugbrød mit Ei und Tomate

13 min · 371 Kalorien

Omelett mit Spinat und Feta

9 min · 407 Kalorien

Knäckebrot mit Käse und Gurke

4 min · 292 Kalorien

Avocado und Ei auf Roggenbrot

11 min · 364 Kalorien

Griechischer Joghurt mit Walnüssen und Heidelbeeren

3 min · 318 Kalorien

Brødskive mit Käse und Paprika

4 min · 331 Kalorien

Vollkorn-Tartine mit Frischkäse und Radieschen

5 min · 300 Kalorien

Chiapudding mit Himbeeren

5 min · 310 Kalorien

Smørbrød mit Räucherlachs und Rührei

7 min · 381 Kalorien