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Vollkorn-Tartine mit Frischkäse und Radieschen

Vollkorn-Tartine mit Frischkäse und Radieschen

Französisch frühstücken: Vollkornbrot, Frischkäse, knackige Radieschen, Gurke und Schnittlauch.

5 min
insgesamt
4
Personen
300
Kalorien pro Portion

Pro Portion

11 g
Protein
36 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett

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Zutaten

4
  • 320 g
    Vollkornbrot
  • 120 g
    Streichkäse Natur
  • 200 g
    Radieschen
  • 160 g
    Gurke
  • 8 g
    Frischer Schnittlauch
  • 20 g
    Kürbiskerne
  • 4 Prise
    Gemahlener schwarzer Pfeffer

Allergene

Glutenmilch
KochmodusDie Schritte groß und einzeln, mit Timern.

Zubereitung

0/3

  1. Das Vollkornbrot leicht toasten.

  2. Mit Frischkäse bestreichen.

  3. Mit dünnen Radieschen- und Gurkenscheiben, Schnittlauch, Kürbiskernen und Pfeffer belegen.

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Profi-Tipps

  • •Ohne Radieschen passen auch Kirschtomaten oder fein gehobelter Fenchel.

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