Laktosefreie Rezepte

Genieße laktosefreie Gerichte wie die Betarabi, diese koreanischen Rüben mit 151 kcal. Probiere auch das Lavash-Brot mit 339 kcal oder die orientalisch gefüllten Kartoffeln. Viele Rezepte warten auf dich.

Knusprige thailändische Frühlingsrollen mit Schweinefleisch

1 h 5 min · 632 Kalorien

Hausgemachtes Nattō

1 h 30 min · 564 Kalorien

Gebratene Reisnudeln mit Hähnchen und Pak Choi

40 min · 611 Kalorien

Ofengeröstete Honig-Balsamico-Möhren

50 min · 193 Kalorien

Sardinhas Assadas – Portugiesische Grill-Sardinen

35 min · 732 Kalorien

Kichererbsen-Galettes mit frischen Kräutern

30 min · 612 Kalorien

Dubu-Jorim: Koreanischer Schmortofu

30 min · 333 Kalorien

Scharf-würzige Hühnerfüße

2 h 30 min · 1.036 Kalorien

Herzhafte Schweinehaxe in Dunkelbiersauce

3 h · 570 Kalorien

Thunfisch-Tataki im Sesammantel

25 min · 407 Kalorien

Italienischer Salat von gegrillten Auberginen

35 min · 182 Kalorien

Griechischer Krautsalat

20 min · 201 Kalorien

Gebratener Tofu mit fermentierten schwarzen Bohnen und grünen Bohnen

35 min · 275 Kalorien

Frischer Falafel-Wrap mit cremiger Tahini

55 min · 984 Kalorien

Rosmarin-Farinata

30 min · 451 Kalorien

Falafel nach französischer Art

30 min · 529 Kalorien

Orientalischer Avocadosalat mit Granatapfel

15 min · 455 Kalorien

Würzige Süßkartoffel-Pommes mit Tahini-Dip

40 min · 411 Kalorien

Tacos de Lengua – Zarte Rinderzungen-Tacos

3 h 20 min · 1.188 Kalorien

Gegrillte Makrele

25 min · 601 Kalorien

Salade Méchouia

45 min · 333 Kalorien

Die echte Currywurst

30 min · 351 Kalorien

Thailändischer Bratreis mit Garnelen

25 min · 519 Kalorien

Chinesisches Pfeffer-Hähnchen

30 min · 350 Kalorien