Mittel
Orientalische Lamm-Tajine mit Rosinen
985 kcal
59g
145 min
laktosefrei Batch Cooking Rezepte
906 Rezepte
Laktosefreies Batch-Cooking vereinfacht das Kochen. Bereite Gerichte wie den orientalischen Salat mit Bulgur und Kichererbsen (600 kcal) oder den Betarabi (151 kcal) im Handumdrehen zu. Genieße abwechslungsreiche und schmackhafte Mahlzeiten die ganze Woche.
Mittel
Knusprige thailändische Frühlingsrollen mit Schweinefleisch
713 kcal
22g
65 min
Einfach
Traditioneller Coleslaw – knackig & cremig
250 kcal
3g
20 min
Einfach
Pied-Noir Jüdischer Salat
235 kcal
3g
50 min
Einfach
Schnelle hausgemachte Croutons
108 kcal
3g
25 min
Mittel
Traditionelle Merguez
552 kcal
34g
55 min
Mittel
Traditionelles Sesambrot
697 kcal
18g
145 min
Mittel
Karamellisierter Schweinebauch nach Chef-Art
1266 kcal
23g
80 min
Einfach
Cremiger Hummus
254 kcal
8g
30 min
Mittel
Knusprige Bacalhau-Kroketten
1157 kcal
87g
60 min
Mittel
Hausgemachte Fischkroketten
480 kcal
27g
45 min
Einfach
Italienischer Salat von gegrillten Auberginen
182 kcal
2g
35 min
Mittel
Falafel nach französischer Art
531 kcal
29g
30 min
Mittel
Knusprige Hähnchen-Samosas
568 kcal
26g
50 min
Mittel
Samosas nach Thai-Art
357 kcal
18g
55 min
Einfach
Einfache und schnelle Baguette
169 kcal
5g
40 min
Einfach
Erdnussbutter
545 kcal
20g
15 min
Mittel
Frischer Falafel-Wrap mit cremiger Tahini
985 kcal
42g
55 min
Einfach
Yakitori-Spieße mit Hähnchen und Frühlingszwiebeln
425 kcal
27g
35 min
Einfach
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Einfach
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Einfach
Deviled Eggs
186 kcal
10g
25 min
Mittel
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Einfach
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min