laktosefrei Rezepte

Genieße laktosefreie Gerichte wie die Betarabi, diese koreanischen Rüben mit 151 kcal. Probiere auch das Lavash-Brot mit 339 kcal oder die orientalisch gefüllten Kartoffeln. Viele Rezepte warten auf dich.

Mittel

Cá kho tộ

341 kcal

24g

50 min

Einfach

Lahanosalata

201 kcal

2g

20 min

Mittel

Knusprige Bratente mit Thymian und Knoblauch

809 kcal

114g

80 min

Einfach

Chinesisches Schmorgericht: Schweinefleisch mit glasierten Karotten

714 kcal

45g

95 min

Einfach

Gegrillter Schwertfisch

396 kcal

35g

21 min

Einfach

Kongbap

415 kcal

17g

50 min

Mittel

Sakura Mochi

266 kcal

6g

40 min

Einfach

Rosmarin-Farinata

452 kcal

17g

30 min

Einfach

Italienisches Thunfisch-Tatar

391 kcal

37g

20 min

Einfach

Apfelmus

190 kcal

1g

40 min

Einfach

Beef Yaki Shabu

315 kcal

21g

20 min

Einfach

Laab Gai

249 kcal

27g

25 min

Mittel

Portugiesische Schmorente (Pato à Estufada)

973 kcal

81g

95 min

Einfach

Koreanisch gewürzter Choi Sum

146 kcal

5g

15 min

Einfach

Pad Krapow (Thailändisches Basilikum-Hähnchen)

282 kcal

27g

25 min

Einfach

Linsentabbouleh

419 kcal

17g

45 min

Mittel

Handgeschnittenes Rinder-Tatar

696 kcal

52g

25 min

Mittel

Thailändischer Bratreis mit Garnelen

520 kcal

26g

25 min

Einfach

PB&J-Sandwich

331 kcal

9g

15 min

Mittel

Karamellisierter Schweinebauch nach Chef-Art

1266 kcal

23g

80 min

Einfach

Chana Masala

628 kcal

28g

50 min

Einfach

Suyuk: Traditioneller koreanischer Schweinebauch

1424 kcal

27g

80 min

Einfach

Nasu Dengaku

333 kcal

6g

30 min

Einfach

Koreanischer Blattsalat mit Sesamöl

69 kcal

2g

10 min