Glutenfreie Rezepte bei GLP-1-Therapie

Wenn du GLP-1-Medikamente nimmst, findest du hier 377 glutenfreie Rezepte mit viel Protein pro Portion, Ballaststoffen und wenig Zucker. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die Zitronen-Thymian-Hähnchenspieße mit 377 g Protein. Die Rezepte sind moderat im Fettgehalt und können eine kleinere Mahlzeit ergänzen.

Meeresfrüchte-Eintopf

55 min · 517 Kalorien

Herzhafter Gemüseauflauf

1 h 10 min · 547 Kalorien

Mero al Horno – Spanischer Zackenbarsch aus dem Ofen

1 h 5 min · 704 Kalorien

Kefta mit Eiern

50 min · 529 Kalorien

Toor Dal

50 min · 330 Kalorien

Chicken Tikka Masala

55 min · 591 Kalorien

Bohnensuppe

2 h · 385 Kalorien

Traditionelles Kadhi Daal

1 h · 348 Kalorien

Palak Paneer

45 min · 348 Kalorien

Tom Kha Gai

35 min · 365 Kalorien

Thailändische Fischsuppe mit Zitronengras

40 min · 143 Kalorien

Garnelencocktail

20 min · 518 Kalorien

Saftige Rinder-Kofta

30 min · 426 Kalorien

Sautiertes Rindfleisch mit Champignons und Rotwein

25 min · 341 Kalorien

Traditionelle Ententerrine

2 h 10 min · 264 Kalorien

Rote-Bete-Salat mit Hering

1 h 10 min · 375 Kalorien

Traditioneller Schweinerückenbraten

1 h 15 min · 436 Kalorien

Kebda Mchermla

30 min · 333 Kalorien

Ghormeh Sabzi

3 h 45 min · 615 Kalorien

Portugiesisches Schweine-Salpicão in Rotwein

1 h 5 min · 468 Kalorien

Lamm-Pinchos (Pincho de Cordero)

45 min · 535 Kalorien

Venusmuscheln vom Grill

25 min · 360 Kalorien

Paneer Pakora

30 min · 496 Kalorien

Wolfsbarsch aus dem Ofen mit feinen Aromaten

40 min · 486 Kalorien