Glutenfreie Rezepte bei GLP-1-Therapie

Wenn du GLP-1-Medikamente nimmst, findest du hier 377 glutenfreie Rezepte mit viel Protein pro Portion, Ballaststoffen und wenig Zucker. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die Zitronen-Thymian-Hähnchenspieße mit 377 g Protein. Die Rezepte sind moderat im Fettgehalt und können eine kleinere Mahlzeit ergänzen.

Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel

30 min · 325 Kalorien

Corned Beef Hash

40 min · 369 Kalorien

Garnelen-Aguachile

20 min · 321 Kalorien

Traditionelle Piperade mit Bayonne-Schinken

1 h 5 min · 538 Kalorien

Hähnchen Chtitha

1 h 5 min · 707 Kalorien

Almeirão mit weißen Bohnen

40 min · 518 Kalorien

Falafel aus dem Ofen

45 min · 325 Kalorien

Loubia: Marokkanischer Bohneneintopf mit Rind

1 h 50 min · 500 Kalorien

Wolfsbarschfilet auf italienische Art

25 min · 597 Kalorien

Tom Yum Suppe mit Garnelen

30 min · 194 Kalorien

Fisch in Weißwein

25 min · 316 Kalorien

Vegetarisches Chili

1 h 20 min · 356 Kalorien

Herzhaftes Rinder-Paprikagulasch

2 h 55 min · 519 Kalorien

Tandoori Hähnchen

45 min · 536 Kalorien

Lachsmousse mit Meerrettich

33 min · 439 Kalorien

Grüne Flageolet-Bohnen mit Butter und Speck

1 h 45 min · 367 Kalorien

Brasilianische Moqueca mit Fisch und Garnelen

45 min · 607 Kalorien

Doenjang Jjigae

40 min · 294 Kalorien

Ensalada de Garbanzos – Spanischer Kichererbsensalat

25 min · 438 Kalorien

Klassische Speckbohnen nach Bauernart

2 h 20 min · 350 Kalorien

Warmer Linsensalat mit krossem Speck

45 min · 516 Kalorien

Jakobsmuscheln mit italienischer Vinaigrette

20 min · 255 Kalorien

Herzhafter Gemüseauflauf

1 h 10 min · 547 Kalorien

Kefta mit Eiern

50 min · 529 Kalorien