Eiweiß-Frittata mit Gemüse
45 min · 428 Kalorien
Glutenfreie italienische Rezepte bei GLP-1-Therapie
22 Rezepte
Entdecke italienische Gerichte, die bei kleinerem Appetit eine gute Wahl sein können: Die Eiweiß-Frittata mit Gemüse liefert 40 g Protein, der Tintenfischsalat 37 g. 23 glutenfreie Rezepte setzen auf viel Eiweiß, Ballaststoffe, wenig Zucker und eine moderate Fettmenge – für genussvolle Mahlzeiten während deiner GLP-1-Therapie.
Italienisches Thunfisch-Tatar
20 min · 391 Kalorien
Gegrillter Schwertfisch
21 min · 396 Kalorien
Sizilianische Panelle
35 min · 354 Kalorien
Fisch mit Grüner Sauce
30 min · 384 Kalorien
Knoblauch-Gambas
20 min · 295 Kalorien
Branzino mit Zitrone
35 min · 532 Kalorien
Gegrillte Scampi
25 min · 515 Kalorien
Gegrillter Stockfisch (Baccalà)
30 min · 654 Kalorien
Fisch in Weißwein
25 min · 316 Kalorien
Wolfsbarschfilet auf italienische Art
25 min · 597 Kalorien
Jakobsmuscheln mit italienischer Vinaigrette
20 min · 255 Kalorien
Bohnensuppe
2 h · 385 Kalorien
Gegrillte Gamberoni
20 min · 736 Kalorien
Schweinearista
1 h 35 min · 418 Kalorien
Fischsuppe
1 h 15 min · 595 Kalorien
Rinderfilet mit Haselnussbutter
20 min · 458 Kalorien
Calamari auf italienische Art
1 h · 372 Kalorien
Spargel-Frittata
30 min · 270 Kalorien
Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne
30 min · 321 Kalorien
Tintenfischsalat
1 h 30 min · 519 Kalorien
Rinderbraten
2 h 10 min · 499 Kalorien