Thailändischer Rindfleischsalat (Yam Nuea)
30 min · 279 Kalorien
Schnelle glutenfreie Rezepte bei GLP-1-Therapie
117 Rezepte
Wenn du GLP-1-Medikamente einnimmst, können kleinere, proteinreiche Portionen eine praktische Wahl sein. Probiere das Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette mit 32 g Protein oder die Saftigen Rinder-Gemüse-Spieße mit frischem Thymian mit 50 g Protein. 117 glutenfreie Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen mit Ballaststoffen und wenig Zucker.
Italienisches Thunfisch-Tatar
20 min · 391 Kalorien
Gegrillter Schwertfisch
21 min · 396 Kalorien
Laab Gai
25 min · 213 Kalorien
Roher Pollackrogen
15 min · 200 Kalorien
Knusprige Serrano-Schinken-Chips
17 min · 89 Kalorien
Mexikanisches rotes Bohnenmus
25 min · 320 Kalorien
Sepia a la Plancha
25 min · 264 Kalorien
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
15 min · 379 Kalorien
Garnelen in Knoblauchbutter
25 min · 340 Kalorien
Fisch mit Grüner Sauce
30 min · 384 Kalorien
Myeongran-jeot
20 min · 281 Kalorien
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
15 min · 360 Kalorien
Pla Nung Manao
30 min · 318 Kalorien
Garnelen mit Knoblauch
25 min · 333 Kalorien
Klassischer Garnelencocktail
30 min · 524 Kalorien
Orientalische Fischspieße
28 min · 287 Kalorien
Erdnussbutter
15 min · 545 Kalorien
Knoblauchgarnelen
20 min · 383 Kalorien
Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette
20 min · 259 Kalorien
Knoblauch-Gambas
20 min · 295 Kalorien
Würzige fermentierte Garnelen
20 min · 229 Kalorien
Larb Gai: Würziger thailändischer Hähnchen-Salat
25 min · 215 Kalorien
Nộm rau muống (Vietnamesischer Wasserspinatsalat)
25 min · 241 Kalorien