Glutenfreie Rezepte bei GLP-1-Therapie

Wenn du GLP-1-Medikamente nimmst, findest du hier 377 glutenfreie Rezepte mit viel Protein pro Portion, Ballaststoffen und wenig Zucker. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die Zitronen-Thymian-Hähnchenspieße mit 377 g Protein. Die Rezepte sind moderat im Fettgehalt und können eine kleinere Mahlzeit ergänzen.

Traditionelle Kefta vom Grill

30 min · 491 Kalorien

Rindfleisch-Chilaquiles

2 h 20 min · 425 Kalorien

Bacalao Guisado

1 h 5 min · 659 Kalorien

Provenzalischer Meeresfrüchtesalat

35 min · 378 Kalorien

Traditionelles Saag Paneer

50 min · 585 Kalorien

Schnippelbohnen

1 h 5 min · 451 Kalorien

Nam Tok Moo

35 min · 406 Kalorien

Salat Niçoise

40 min · 510 Kalorien

Chicken Pakora

35 min · 549 Kalorien

Fisch à Brás

1 h · 768 Kalorien

Klassisches Shabu Shabu vom Rind

1 h · 561 Kalorien

Tintenfischsalat

1 h 30 min · 519 Kalorien

Orientalische Hähnchen-Pastete mit Walnüssen

1 h 5 min · 546 Kalorien

Traditioneller Cobb Salad

35 min · 487 Kalorien

Gemüse-Dhansak

1 h 5 min · 321 Kalorien

Gegrilltes Carne Asada

30 min · 608 Kalorien

Tintenfisch-Kokos-Curry

45 min · 491 Kalorien

Rinderbraten

2 h 10 min · 499 Kalorien

Lammspieße mit Kreuzkümmel und Zitrone

35 min · 548 Kalorien

Miesmuscheln nach mediterraner Art

30 min · 513 Kalorien

Thailändischer Garnelensalat mit Röstaromen

25 min · 208 Kalorien

Lohikeitto, finnische Lachssuppe

45 min · 496 Kalorien

Griechischer Joghurt mit Walnüssen und Heidelbeeren

3 min · 318 Kalorien

Ofenlachs mit Wurzelgemüse

50 min · 571 Kalorien