Rezepte bei GLP-1-Therapie

Entdecke 867 Rezepte, die bei kleinerem Appetit proteinreiche Zutaten, Ballaststoffe und wenig Zucker auf den Teller bringen. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die knusprige Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit 31 g Protein. Bei Fragen zur Ernährung während deiner GLP-1-Therapie berät dich deine Ärztin oder dein Arzt.

Ropa Vieja

3 h 20 min · 538 Kalorien

Pad Krapow (Thailändisches Basilikum-Hähnchen)

25 min · 248 Kalorien

Chana Masala

50 min · 339 Kalorien

Gegrillter Schwertfisch

21 min · 396 Kalorien

Gefüllte Calamari auf griechische Art mit Reis und frischen Kräutern

1 h 45 min · 514 Kalorien

Würziges Cashew-Schweinefleisch

30 min · 497 Kalorien

Cá kho tộ

50 min · 279 Kalorien

Griechische Linsensuppe (Fakes)

1 h · 390 Kalorien

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 Kalorien

Froschschenkel mit Knoblauch und Petersilie

25 min · 383 Kalorien

Hausgemachte Fischkroketten

45 min · 480 Kalorien

Laab Gai

25 min · 213 Kalorien

Japanisches Miso-Rindfleisch

25 min · 378 Kalorien

Gratinierte Garnelen auf italienische Art

25 min · 387 Kalorien

Linsentabbouleh

45 min · 419 Kalorien

Rinder-Wok mit knackigem Gemüse

30 min · 327 Kalorien

Kabeljau mit Zitrusfrüchten

50 min · 352 Kalorien

Seolleongtang (Koreanische Rinderknochensuppe)

5 h · 835 Kalorien

Griechische Hähnchenpfanne mit Zitrone und Oregano

35 min · 415 Kalorien

Roher Pollackrogen

15 min · 200 Kalorien

Knusprige Artischocken nach spanischer Art

35 min · 257 Kalorien

Zarte Kalbsleber mit Schmorzwiebeln

40 min · 359 Kalorien

Knusprige Serrano-Schinken-Chips

17 min · 89 Kalorien

Guisado de Cabrito

1 h 50 min · 604 Kalorien