Pied-Noir Frita
2 h 20 min · 242 Kalorien
Leichte Rezepte bei GLP-1-Therapie
544 Rezepte
Bei kleinerem Appetit findest du hier 491 leichte Rezepte mit viel Protein, Ballaststoffen und wenig Zucker. Probiere die Orangen-Garnelen mit 31 g Protein pro Portion oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein. Die Auswahl ist auf moderaten Fettgehalt ausgelegt, denn sehr fettreiche Mahlzeiten können Übelkeit verstärken.
Hausgemachtes Beef Jerky
6 h 20 min · 313 Kalorien
Gekochte Rinderbrust
45 min · 353 Kalorien
Gai Yang
1 h · 419 Kalorien
Portugiesisches Hähnchen mit Paprika
40 min · 366 Kalorien
Chinesisches Schweinefleisch mit Pilzen
35 min · 365 Kalorien
Thunfisch-Tataki im Sesammantel
25 min · 407 Kalorien
Dubu-Jorim: Koreanischer Schmortofu
30 min · 333 Kalorien
Entenfrikassee mit Pilzen
1 h 15 min · 270 Kalorien
Salade Méchouia
45 min · 333 Kalorien
Chinesisches Pfeffer-Hähnchen
30 min · 350 Kalorien
Thailändischer Rindfleischsalat (Yam Nuea)
30 min · 279 Kalorien
Klassisches Beef Bulgogi
30 min · 364 Kalorien
Szechuan Chili Rindfleisch Pfanne
30 min · 438 Kalorien
Italienisches Thunfisch-Tatar
20 min · 391 Kalorien
Pad Krapow (Thailändisches Basilikum-Hähnchen)
25 min · 248 Kalorien
Mailänder Schnitzel
50 min · 342 Kalorien
Gegrillter Schwertfisch
21 min · 396 Kalorien
Scharfe Szechuan-Garnelen aus dem Wok
25 min · 301 Kalorien
Würziges Cashew-Schweinefleisch
30 min · 497 Kalorien
Cá kho tộ
50 min · 279 Kalorien
Tremoços (Eingelegte Lupinenkerne)
1 h 50 min · 328 Kalorien
Griechische Linsensuppe (Fakes)
1 h · 390 Kalorien
Hausgemachte Fischkroketten
45 min · 480 Kalorien