Rezepte bei GLP-1-Therapie

Entdecke 871 Rezepte, die bei kleinerem Appetit proteinreiche Zutaten, Ballaststoffe und wenig Zucker auf den Teller bringen. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die knusprige Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit 31 g Protein. Bei Fragen zur Ernährung während deiner GLP-1-Therapie berät dich deine Ärztin oder dein Arzt.

Würziges Dal aus roten Linsen

40 min · 329 Kalorien

Yam Talay

25 min · 251 Kalorien

Garnelen-Masala

30 min · 228 Kalorien

Fischfrittüre

35 min · 550 Kalorien

Spinat-Dal mit Ghee

55 min · 344 Kalorien

Tori Nabe, japanischer Eintopf mit Hähnchen und Tofu

40 min · 485 Kalorien

Putenbällchen in Tomatensauce mit Zucchini

55 min · 459 Kalorien

Hähnchen-Souvlaki mit Tsatsiki

35 min · 464 Kalorien

Ofenlachs mit Dillkartoffeln nach schwedischer Art

40 min · 468 Kalorien

Dänischer Hähnchensalat auf Roggenbrot (kyllingesalat)

45 min · 521 Kalorien

Yakisoba mit Garnelen und Gemüse

30 min · 415 Kalorien

Kabeljau mit Kräuterkruste und Minz-Erbsen

40 min · 420 Kalorien

Eier-Muffins mit Spinat und Paprika

28 min · 267 Kalorien

Kabeljau mit Kichererbsen und Spinat

35 min · 400 Kalorien

Poke Bowl mit Thunfisch

40 min · 463 Kalorien

Psari plaki, griechischer Ofenfisch

55 min · 413 Kalorien

Hähnchen-Lauch-Auflauf im Stil der britischen Pie

1 h · 512 Kalorien

Eiweiß-Frittata mit Gemüse

45 min · 428 Kalorien

Lachs auf grünen Linsen

45 min · 469 Kalorien

Leichter Cottage Pie mit Blumenkohl-Kartoffel-Püree

1 h 10 min · 448 Kalorien

Teller mit Räucherlachs, Ei und Gurke

14 min · 352 Kalorien

Hähnchen mit Ofengemüse vom Blech

50 min · 423 Kalorien

Putengeschnetzeltes mit Champignons

40 min · 452 Kalorien

Falafel nach französischer Art

30 min · 529 Kalorien