
Grøntsagsfrikadeller – dänische Gemüsefrikadellen
55 min · 568 Kalorien

Der Klassiker in leicht: feine Putenstreifen und Champignons in einer Sauce aus Milch und Quark mit edelsüßem Paprika. Dazu Salzkartoffeln und Brokkoli.
Pro Portion
Allergene
Die Kartoffeln 20 Minuten, den Brokkoli 6 Minuten dämpfen.
Die Pute in feine Streifen schneiden, im heißen Öl 3 Minuten anbraten und herausnehmen.
Zwiebel und geschnittene Champignons 6 Minuten braten, mit Paprika bestäuben, Brühe und die mit Stärke verrührte Milch angießen und 2 Minuten andicken lassen.
Vom Herd nehmen, Quark und Fleisch unterrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit Petersilie bestreuen und mit dem Gemüse servieren.
Hält sich luftdicht verschlossen 3 Tage im Kühlschrank. Sanft erwärmen, bis alles durch und durch heiß ist.

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