Rezepte bei GLP-1-Therapie

Entdecke 871 Rezepte, die bei kleinerem Appetit proteinreiche Zutaten, Ballaststoffe und wenig Zucker auf den Teller bringen. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die knusprige Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit 31 g Protein. Bei Fragen zur Ernährung während deiner GLP-1-Therapie berät dich deine Ärztin oder dein Arzt.

Gegrillter Fisch mit Zitronengras & Galgant

45 min · 454 Kalorien

Yukgaejang

2 h · 410 Kalorien

Asiatische Meeresfrüchte-Pfanne aus dem Wok

30 min · 264 Kalorien

Orangen-Garnelen

25 min · 260 Kalorien

Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett

20 min · 296 Kalorien

Gegrillte Meeresfrüchte auf orientalische Art

30 min · 370 Kalorien

Ofenfisch

45 min · 532 Kalorien

Fisch nach Veracruz-Art

50 min · 288 Kalorien

Zitronen-Thymian-Hähnchenspieße

30 min · 298 Kalorien

Hähnchenspieße in Joghurt-Marinade

35 min · 329 Kalorien

Cremiges Minz-Hähnchen-Curry

55 min · 345 Kalorien

Chueotang (Würzige Schlammpeitzger-Suppe)

2 h 10 min · 336 Kalorien

Tamarinden-Garnelen

25 min · 260 Kalorien

Chili Garnelen

25 min · 250 Kalorien

Cá hấp: Vietnamesischer gedämpfter Fisch im Ganzen

35 min · 285 Kalorien

Gemischtes Ceviche

40 min · 290 Kalorien

Saftige Rinder-Gemüse-Spieße mit frischem Thymian

30 min · 395 Kalorien

Indisches Linsencurry mit Tomaten

40 min · 330 Kalorien

Herzhafte Schweinefleisch-Pfanne mit frischem Ingwer

35 min · 304 Kalorien

Würzige Kreuzkümmel-Linsen-Bowl

45 min · 310 Kalorien

Zartes Rindfleisch mit knackigem Brokkoli aus dem Wok

30 min · 346 Kalorien

Traditionelles Dal Methi

1 h · 327 Kalorien

Würzig-orientalische Puten-Kebabs

40 min · 305 Kalorien

Linseneintopf mit geräuchertem Speck

1 h 5 min · 447 Kalorien