Rezepte bei GLP-1-Therapie

Entdecke 788 Rezepte, die bei kleinerem Appetit proteinreiche Zutaten, Ballaststoffe und wenig Zucker auf den Teller bringen. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die knusprige Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit 31 g Protein. Bei Fragen zur Ernährung während deiner GLP-1-Therapie berät dich deine Ärztin oder dein Arzt.

Gogi-gui (Koreanisches Rinder-BBQ)

30 min · 380 Kalorien

Chả ốc (Vietnamesische Schnecken-Küchlein)

40 min · 433 Kalorien

Larb Moo

25 min · 321 Kalorien

Gegrillte Garnelen

15 min · 306 Kalorien

Griechische Kalamari Fritti

25 min · 374 Kalorien

Murgh Methi

50 min · 355 Kalorien

Koreanischer Eintopf mit Pollackrogen

50 min · 265 Kalorien

Gegrillte Garnelenspieße

25 min · 300 Kalorien

Gegrillte kleine Seehechte

25 min · 308 Kalorien

Fugu Chiri (Japanischer Kugelfisch-Eintopf)

35 min · 366 Kalorien

Zartes Entenragout in kräftiger Rotweinsauce

2 h 10 min · 530 Kalorien

Cremiges Rotes Linsen-Dal

45 min · 359 Kalorien

Nộm hoa chuối (Vietnamesischer Bananenblüten-Salat)

55 min · 295 Kalorien

Sauerfisch vom Kabeljau

45 min · 318 Kalorien

Fisch-Kefta mit frischen Kräutern und Gewürzen

45 min · 352 Kalorien

Kaeng Som – Thailändisches saueres Curry

40 min · 327 Kalorien

Shaking Beef (Bò lúc lắc)

30 min · 342 Kalorien

Hundshai in Adobo-Marinade

30 min · 377 Kalorien

Masoor Dal

50 min · 322 Kalorien

Saftiger Lachs aus dem Ofen

25 min · 297 Kalorien

Kalbs-Schawarma

35 min · 389 Kalorien

Deviled Crab – Pikant gratiniertes Krabbenfleisch

45 min · 336 Kalorien

Tom Yum Talay

35 min · 247 Kalorien

Gegrillter Fisch

30 min · 489 Kalorien