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Gegrillte Garnelenspieße

Gegrillte Garnelenspieße

Über offener Flamme scharf angebraten, verwandeln sich diese Garnelen in Sekundenschnelle von glasig zu strahlend weiß. Eine würzige Ölmarinade schützt das zarte Fleisch vor der Hitze und sorgt für das unwiderstehliche Raucharoma vom Grill.

0
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20min
Vorbereitung
5min
Kochen
Einfach
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

304
Kalorien
34g
Proteine
3g
Kohlenhydrate
17g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 600 g
    Wildgarnele
    ~146 cal/pro Portion
    (geschält)
  • 4 tbsp
    Olivenöl extra vergine
    ~135 cal/pro Portion
  • 2 piece
    Knoblauch
    ~2 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 2 tbsp
    Limettensaft
    ~1 cal/pro Portion
  • 1 tsp
    Geräuchertes Paprikapulver
    ~6 cal/pro Portion
  • 1 pinch
    Graues Meersalz
  • 0.5 piece
    Glatte Petersilieoptional
    (gehackt)
  • 1 tbsp
    Cajun-Gewürzmischung
    ~14 cal/pro Portion

Allergene

crustaceans
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Anleitung

0/4
  1. Die Marinade anrühren

    In einer Schüssel Olivenöl, fein gehackten Knoblauch, frischen Limettensaft, geräuchertes Paprikapulver und Cajun-Gewürz vermengen. Das Öl sollte eine tiefrote Farbe annehmen und einen holzig-würzigen Duft verströmen.

    5 min
  2. Garnelen marinieren

    Die Marinade über die Garnelen gießen. Mit den Händen gründlich vermengen, bis jede Garnele appetitlich glänzt und gleichmäßig mit den Gewürzen umhüllt ist.

    5 min
  3. Aufspießen

    Die Garnelen auf die Spieße fädeln und dabei leicht zusammendrücken. Sie sollten einander nicht überlappen, damit sie rundherum gleichmäßig Farbe annehmen können.

    10 min
  4. Scharf grillen

    Die Spieße auf den heißen Grill legen. Pro Seite etwa 2 Minuten garen. Das Fleisch ist perfekt, wenn es blickdicht-weiß ist und auf Fingerdruck fest und elastisch reagiert.

    5 min

Chef-Tipps

  • Nicht übergaren: Sobald sich die Garnele zu einem 'C' krümmt, ist sie auf den Punkt. Bildet sie ein geschlossenes 'O', ist sie bereits zu lange gegart und wird zäh.
  • Falls Sie Holzspieße verwenden: Weichen Sie diese vorher 30 Minuten in Wasser ein, damit sie über der Glut kein Feuer fangen.

Lagerung

Am besten sofort servieren. Im Kühlschrank etwa 24 Stunden haltbar, wobei das Fleisch beim erneuten Erhitzen deutlich an Zartheit verliert.

4.9
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Gegrillte Garnelenspieße | FoodCraft