Rezepte bei GLP-1-Therapie

Entdecke 788 Rezepte, die bei kleinerem Appetit proteinreiche Zutaten, Ballaststoffe und wenig Zucker auf den Teller bringen. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die knusprige Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit 31 g Protein. Bei Fragen zur Ernährung während deiner GLP-1-Therapie berät dich deine Ärztin oder dein Arzt.

Cá kho tộ

50 min · 279 Kalorien

Tremoços (Eingelegte Lupinenkerne)

1 h 50 min · 328 Kalorien

Griechische Linsensuppe (Fakes)

1 h · 390 Kalorien

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 Kalorien

Froschschenkel mit Knoblauch und Petersilie

25 min · 383 Kalorien

Hausgemachte Fischkroketten

45 min · 480 Kalorien

Laab Gai

25 min · 213 Kalorien

Japanisches Miso-Rindfleisch

25 min · 378 Kalorien

Gratinierte Garnelen auf italienische Art

25 min · 387 Kalorien

Kabeljau mit Zitrusfrüchten

50 min · 352 Kalorien

Rinder-Wok mit knackigem Gemüse

30 min · 327 Kalorien

Linsentabbouleh

45 min · 419 Kalorien

Traditionelles Hähnchen-Korma

1 h · 422 Kalorien

Seolleongtang (Koreanische Rinderknochensuppe)

5 h · 835 Kalorien

Griechische Hähnchenpfanne mit Zitrone und Oregano

35 min · 415 Kalorien

Roher Pollackrogen

15 min · 200 Kalorien

Gochujang-Hähnchenspieße

25 min · 219 Kalorien

Zarte Kalbsleber mit Schmorzwiebeln

40 min · 359 Kalorien

Knusprige Artischocken nach spanischer Art

35 min · 257 Kalorien

Guisado de Cabrito

1 h 50 min · 604 Kalorien

Knusprige Serrano-Schinken-Chips

17 min · 89 Kalorien

Sizilianische Panelle

35 min · 354 Kalorien

Tandoori-Rindfleisch

35 min · 486 Kalorien

Mexikanisches rotes Bohnenmus

25 min · 320 Kalorien