Rezepte bei GLP-1-Therapie

Entdecke 867 Rezepte, die bei kleinerem Appetit proteinreiche Zutaten, Ballaststoffe und wenig Zucker auf den Teller bringen. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die knusprige Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit 31 g Protein. Bei Fragen zur Ernährung während deiner GLP-1-Therapie berät dich deine Ärztin oder dein Arzt.

Griechische Hähnchen-Tortilla

35 min · 539 Kalorien

Traditionelles Daal Fry

1 h · 339 Kalorien

Sopa de Ajo – Klassische spanische Knoblauchsuppe

30 min · 505 Kalorien

Hähnchenbrust mit Zitrone

25 min · 373 Kalorien

Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar

50 min · 513 Kalorien

Gegrillte Gamberoni

20 min · 736 Kalorien

Dim Sum mit Schweinefleisch und Garnelen

55 min · 411 Kalorien

Zartes Hähnchen in cremiger Sojamilch

35 min · 321 Kalorien

Grünkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Chili

15 min · 301 Kalorien

Marinierte Hähnchen-Happen

25 min · 252 Kalorien

Lachs auf der Haut gebraten

18 min · 400 Kalorien

Gegrillte Sepien (Chocos Grelhados)

30 min · 427 Kalorien

Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate

12 min · 412 Kalorien

Oktopus auf tunesische Art

1 h 40 min · 452 Kalorien

Würziger Veganer Burger mit Räuchertofu und Paprika

40 min · 468 Kalorien

Gebratene Sardellen

30 min · 320 Kalorien

Caldo Verde

1 h · 482 Kalorien

Wonton-Suppe mit Schweinefleisch und Garnelen

1 h 40 min · 511 Kalorien

Mexikanisches Hähnchen Pili Pili

40 min · 515 Kalorien

Kongbiji Jjigae

55 min · 465 Kalorien

Würziges Gemüse-Sambar mit Linsen

1 h 5 min · 357 Kalorien

Herzhafter Kichererbseneintopf

1 h · 274 Kalorien

Scharfe Tofu-Spieße mit Kreuzkümmel

30 min · 235 Kalorien

Knackige Gemüsepfanne mit knusprigem Tofu

35 min · 370 Kalorien