Rezepte bei GLP-1-Therapie

Entdecke 867 Rezepte, die bei kleinerem Appetit proteinreiche Zutaten, Ballaststoffe und wenig Zucker auf den Teller bringen. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die knusprige Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit 31 g Protein. Bei Fragen zur Ernährung während deiner GLP-1-Therapie berät dich deine Ärztin oder dein Arzt.

Hähnchen mit Pilzen

35 min · 291 Kalorien

Haejang-guk: Kräftige koreanische Rinder- und Blutsuppe

2 h 30 min · 671 Kalorien

Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel

30 min · 325 Kalorien

Hähnchen Chtitha

1 h 5 min · 707 Kalorien

Chinesische Fischbällchen

35 min · 215 Kalorien

Seehecht nach Koskera-Art

35 min · 454 Kalorien

Gegrillter Tintenfisch

25 min · 326 Kalorien

Traditionelle Piperade mit Bayonne-Schinken

1 h 5 min · 538 Kalorien

Klassischer Sauerbraten

3 h 30 min · 484 Kalorien

Koreanisches Beef BBQ (Bulgogi)

40 min · 403 Kalorien

Garnelen-Aguachile

20 min · 321 Kalorien

Würzige Zucchini-Puffer

35 min · 323 Kalorien

Überbackene Jakobsmuscheln in feiner Weißweinsauce

35 min · 504 Kalorien

Wolfsbarschfilet auf italienische Art

25 min · 597 Kalorien

Almeirão mit weißen Bohnen

40 min · 518 Kalorien

Fisch in Weißwein

25 min · 316 Kalorien

Sundubu Jjigae mit Schweinebauch und Kimchi

35 min · 455 Kalorien

Venusmuscheln nach Seemannsart

35 min · 392 Kalorien

Falafel aus dem Ofen

45 min · 325 Kalorien

Loubia: Marokkanischer Bohneneintopf mit Rind

1 h 50 min · 500 Kalorien

Tom Yum Suppe mit Garnelen

30 min · 194 Kalorien

Knusprige Imperial Rollen mit Schwein und Garnelen

1 h 5 min · 356 Kalorien

Tandoori Hähnchen

45 min · 536 Kalorien

Klassische Hühnersuppe mit Nudeln

1 h 5 min · 538 Kalorien