vegansk lette Opskrifter

Lette veganske opskrifter kombinerer fornøjelse og lethed. Avocadosalat med granatæble og spidskommen (456 kcal) er ideel til en hurtig frokost. Prøv også Chips and Salsa Homemade (359 kcal) for en vellykket forret.

Let

Lynstegt tofu med sort bønnesauce og sprøde bønner

286 kcal

18g

35 min

Let

Auberginekaviar

198 kcal

3g

60 min

Let

Spansk tomatris

420 kcal

7g

40 min

Let

Spansk maissalat

265 kcal

5g

15 min

Middel

Vegetariske jiaozi med shiitakesvampe

232 kcal

8g

55 min

Let

Wokstegt tofu med tomater

316 kcal

22g

30 min

Let

Dampede kartofler

160 kcal

4g

35 min

Let

Klassisk tomatsalat

188 kcal

2g

15 min

Let

Krydrede frugter i sød lage

252 kcal

1g

40 min

Let

Citronbulgur med friske krydderurter

344 kcal

7g

25 min

Let

Braiseret julesalat à la grecque

234 kcal

5g

55 min

Middel

Sprøde auberginechips

494 kcal

5g

35 min

Let

Kartoffel Bhaji

273 kcal

5g

40 min

Let

Dal Palak

368 kcal

19g

50 min

Let

Kachumber-salat

49 kcal

2g

15 min

Let

Traditionel linse-khichdi med ghee

365 kcal

11g

50 min

Let

Krydret tomatchutney

182 kcal

2g

55 min

Let

Toor Dal

331 kcal

16g

50 min

Middel

Indiske Grøntsags Forårsruller

481 kcal

6g

40 min

Middel

Panelle - sprøde kikærtefritter

354 kcal

14g

35 min

Let

Syltede gulerødder og kinaradise (Đồ Chua)

139 kcal

1g

20 min

Let

Chè Hạt Sen – Vietnamesisk lotusfrøsuppe

320 kcal

11g

60 min

Let

Italiensk råkostsalat

222 kcal

3g

20 min

Let

Italiensk fennikelsalat

199 kcal

2g

15 min