vegansk lette Opskrifter

Lette veganske opskrifter kombinerer fornøjelse og lethed. Avocadosalat med granatæble og spidskommen (456 kcal) er ideel til en hurtig frokost. Prøv også Chips and Salsa Homemade (359 kcal) for en vellykket forret.

Middel

Klassisk Ratatouille

383 kcal

7g

100 min

Let

Rødbedesalat med valnøddeolie

318 kcal

5g

60 min

Let

Grillet peberfrugtsalat

187 kcal

2g

45 min

Let

Grøn salat med sennepsvinaigrette

225 kcal

1g

15 min

Let

Hjemmelavet tomatsauce

163 kcal

3g

60 min

Let

Grøntsagssauté med timian og kikærter

406 kcal

17g

30 min

Let

Frisk frugtsuppe med mynte

254 kcal

4g

25 min

Let

Blommetærte med sveskeblommer

370 kcal

5g

55 min

Let

Provençalsk grøntsagstian

231 kcal

5g

85 min

Let

Sprøde tyske kartoffelchips

360 kcal

4g

35 min

Middel

Tysk sortbrød med kommen

304 kcal

13g

70 min

Let

Græsk-inspireret Baba Ganoush

205 kcal

4g

60 min

Let

Tomatbulgur

383 kcal

9g

35 min

Let

Græske gulerødder med spidskommen

122 kcal

2g

35 min

Let

Græsk-inspireret knoldselleri-vinaigrette

168 kcal

2g

20 min

Let

Sprøde pitachips med oregano

401 kcal

8g

22 min

Middel

Dolmadakia

485 kcal

7g

95 min

Let

Hestebønner i olivenolie

397 kcal

15g

60 min

Let

Græske hestebønner

500 kcal

22g

60 min

Let

Lahanosalata – Græsk kålsalat

201 kcal

2g

20 min

Middel

Loukoum med rose og pistacie

449 kcal

2g

80 min

Let

Melitzanosalata

187 kcal

2g

60 min

Middel

Hjemmelavet pitabrød

344 kcal

8g

35 min

Let

Mynteris

359 kcal

6g

30 min