på under 45 min proteinrige Opskrifter

Still sulten med hurtige og proteinrige retter. Bifana (637 kcal) eller Sloppy Joe (602 kcal) kan tilberedes på ingen tid. Find din lykke med 262 opskrifter at opdage.

Middel

Fiske-kefta med masser af urter og varme krydderier

354 kcal

41g

45 min

Let

Quesadillas med grøntsager og cheddar

796 kcal

31g

35 min

Let

Lynstegt oksekød med broccoli

438 kcal

31g

30 min

Let

Philadelphia Cheesesteak

1336 kcal

65g

35 min

Let

Fettuccine Alfredo med kylling

893 kcal

50g

35 min

Middel

Kylling Mien

556 kcal

33g

35 min

Middel

Mexicansk Mixed Ceviche

288 kcal

38g

40 min

Let

Club Sandwich med Kylling og Bacon

1348 kcal

65g

25 min

Let

Kokosrejer

815 kcal

45g

35 min

Let

Cajun-rejer i hvidløgssmør

396 kcal

32g

25 min

Middel

Sprø Kyllingesandwich

1492 kcal

65g

35 min

Let

Lynstegte oksekødsfajitas

1371 kcal

63g

30 min

Middel

Kylling Chow Mein

603 kcal

32g

30 min

Middel

Sprøde Jalapeño Poppers med Bacon

743 kcal

32g

35 min

Let

Krydret Hakket Kød Tartine

611 kcal

35g

30 min

Let

Mac and Cheese

929 kcal

39g

40 min

Let

Stegte pølser med peberfrugt

919 kcal

40g

45 min

Middel

Rejer og Grits

900 kcal

62g

45 min

Let

Klassisk Rejecocktail

535 kcal

32g

30 min

Let

Klassiske Sloppy Joes

676 kcal

46g

40 min

Let

Carne Asada Tacos

755 kcal

41g

30 min

Middel

Pescado a la Plancha

484 kcal

64g

30 min

Let

Grillede kyllingewraps

542 kcal

30g

25 min

Middel

Klassisk Beef Stroganoff

449 kcal

37g

35 min