Middel
Dampet fisk med ingefær og soja
502 kcal
50g
27 min
på under 45 min pescatariske tilpasset diabetes Opskrifter
620 opskrifter
Let
Forelle Müllerin (Forel Meunière)
806 kcal
55g
25 min
Let
Italiensk råkostsalat
222 kcal
3g
20 min
Let
Lynstegt grønkål med hvidløg og chili
270 kcal
9g
15 min
Let
Pandestegt laks med citronsmør
462 kcal
38g
18 min
Middel
Puri
389 kcal
7g
35 min
Middel
Laks stegt på skindsiden
400 kcal
39g
18 min
Let
Sprøde wokgrøntsager
148 kcal
3g
21 min
Let
Kinesisk-inspireret karry-tofu
501 kcal
20g
35 min
Middel
Sakura Ebi Tempura
567 kcal
25g
35 min
Let
Rejer i kokosmælk
442 kcal
33g
25 min
Middel
Sauerfisch med torsk
318 kcal
38g
45 min
Let
Kinesiske karryrejer
473 kcal
38g
25 min
Let
Cajun-rejer i hvidløgssmør
396 kcal
32g
25 min
Let
Paneer Pakora
497 kcal
25g
30 min
Middel
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Let
Kartoffelfrittata
428 kcal
17g
45 min
Let
Citronbulgur med friske krydderurter
344 kcal
7g
25 min
Let
Krydret nøddeblanding med ahornsirup og røget paprika
746 kcal
15g
20 min
Middel
Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Let
Nasu Yaki: Miso-glaseret aubergine
177 kcal
4g
40 min
Let
Grillede nopales
130 kcal
2g
25 min
Let
Græsk-inspireret rissalat med agurk
320 kcal
6g
27 min
Let
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min