Let
Calabacitas – mexicansk squash med majs og ost
367 kcal
14g
35 min
på under 45 min pescatariske tilpasset diabetes Opskrifter
620 opskrifter
Middel
Tacos med lynstegt blæksprutte og lime
587 kcal
30g
30 min
Let
Bruschetta med ansjoser
407 kcal
19g
15 min
Middel
Cacio e Pepe
580 kcal
27g
15 min
Let
Pasta med Tun
675 kcal
31g
25 min
Let
Frisk grøntsagsfad med cremet dip
160 kcal
5g
25 min
Let
Stærke tofuspid med spidskommen
234 kcal
18g
30 min
Let
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Let
Mexicansk sauteret chayote
118 kcal
2g
30 min
Let
Grønne bønner med mynte
201 kcal
4g
45 min
Let
Cremet tortellini
659 kcal
23g
20 min
Middel
Fisk med klassisk beurre blanc
531 kcal
28g
40 min
Let
Hestebønner med mynte og hvidløg
268 kcal
12g
20 min
Let
Fisk en papillote med sprøde forårsgrøntsager
251 kcal
30g
35 min
Let
Sprød tofu
627 kcal
36g
35 min
Let
Tacos med pulled jackfruit
513 kcal
10g
40 min
Let
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Let
Spansk maissalat
265 kcal
5g
15 min
Let
Farverig grøntsagsbulgur
334 kcal
10g
35 min
Let
Reje cocktail
513 kcal
35g
20 min
Let
Portugisisk friteret blæksprutte
545 kcal
25g
30 min
Let
Pasta med broccoli
627 kcal
26g
25 min
Middel
Stærk kinesisk fiskesuppe
339 kcal
34g
35 min
Let
Indisk dhal med røde linser, ghee og krydderier
330 kcal
19g
35 min