Sprøde spanske artiskokker
35 min · 257 kalorier
Pescatariske opskrifter på under 45 min tilpasset GLP-1-behandling
292 opskrifter
Fisk og skaldyr giver masser af smag i måltider med protein, fibre og mådeholdent fedtindhold. Prøv Mexicansk Mixed Ceviche med 39 g protein eller Sauterede rejer med 33 g protein. Her finder du 292 pescatariske opskrifter, der kan laves på under 45 minutter under GLP-1-behandling.
Panelle - sprøde kikærtefritter
35 min · 354 kalorier
Mexicansk bønnemos
25 min · 320 kalorier
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
15 min · 379 kalorier
Smørstegt kulmule meunière
18 min · 477 kalorier
Saba Shioyaki – Japansk grillet makrel
35 min · 508 kalorier
Hvidløgsrejer i smør
25 min · 340 kalorier
Klassisk spansk tunsalat
40 min · 469 kalorier
Lynstegt tofu med peberfrugt
35 min · 269 kalorier
Fisk med Grøn Sauce
30 min · 384 kalorier
Myeongran-jeot
20 min · 281 kalorier
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
15 min · 360 kalorier
Chakalaka
40 min · 379 kalorier
Camarones al Mojo de Ajo
25 min · 333 kalorier
Klassisk Sole Meunière
20 min · 596 kalorier
Klassisk Rejecocktail
30 min · 524 kalorier
Mørksej i cremet kokoskarry
40 min · 492 kalorier
Spanske sølvbeder med kikærter
40 min · 338 kalorier
Peanutbutter
15 min · 545 kalorier
Camarão à Guilho
20 min · 383 kalorier
Hvidløgs-gambas
20 min · 295 kalorier
Fiske-curry
35 min · 440 kalorier
Sprøde grøntsagsbøffer med parmesan
35 min · 415 kalorier
Havbars med citron
35 min · 532 kalorier