Middel
Teriyaki-glaseret laks
362 kcal
34g
25 min
på under 45 min pescatariske anti-inflammatoriske Opskrifter
168 opskrifter
Middel
Smørstegte kammuslinger
380 kcal
51g
15 min
Let
Tun-tartar
428 kcal
27g
20 min
Let
Crostini med røget laks
488 kcal
33g
20 min
Let
Cremede grønne bønner
224 kcal
4g
35 min
Middel
Laksefrikadeller
554 kcal
30g
45 min
Let
Krydrede linsekugler med five-spice
322 kcal
18g
45 min
Middel
Kinesiske fiskeboller
219 kcal
26g
35 min
Let
Kinesiske sennepsrejer
253 kcal
31g
23 min
Let
Lynstegte rejer i sojasauce
252 kcal
31g
25 min
Middel
Sprødstegt vild havbars med citronsmør
693 kcal
96g
20 min
Let
Glaserede gulerødder
151 kcal
2g
40 min
Middel
Gratinerede kammuslinger i cremet hvidvinssovs
491 kcal
54g
35 min
Middel
Sprøde skaldyrspakker
443 kcal
27g
40 min
Let
Smørstegt kulmule meunière
477 kcal
38g
18 min
Let
Muslinger marinières
514 kcal
57g
30 min
Let
Pandestegt laks med citronsmør
462 kcal
38g
18 min
Middel
Kammuslinger i flødesovs
337 kcal
28g
25 min
Let
Provencalsk fisk
331 kcal
30g
45 min
Middel
Fisk med klassisk beurre blanc
531 kcal
28g
40 min
Let
Fisk en papillote med sprøde forårsgrøntsager
251 kcal
30g
35 min
Let
Klassisk Sole Meunière
596 kcal
66g
20 min
Let
Cremet agurkesalat med purløg
113 kcal
2g
20 min
Middel
Provencalsk skaldyrssalat
382 kcal
36g
35 min