Middel
Mexicansk Mixed Ceviche
288 kcal
38g
40 min
på under 45 min pescatariske anti-inflammatoriske Opskrifter
168 opskrifter
Middel
Traditionel Dosa
487 kcal
12g
35 min
Let
Grillede nopales
130 kcal
2g
25 min
Middel
Laks stegt på skindsiden
400 kcal
39g
18 min
Middel
Traditionelt matlouh – marokkansk semuljebrød
540 kcal
15g
35 min
Let
Mynte-bulgur
306 kcal
8g
25 min
Let
Hvidløgsstegte hestebønner
273 kcal
15g
25 min
Let
Pasta med broccoli
627 kcal
26g
25 min
Let
Sprød brik med æg og tun
378 kcal
22g
20 min
Let
Sprødstegt laks a la plancha
598 kcal
52g
18 min
Let
Linsebowl med spidskommen
312 kcal
17g
45 min
Middel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Let
Græske stegte blæksprutter (Kalamarakia)
375 kcal
33g
25 min
Middel
Friture af Fisk
550 kcal
45g
35 min
Let
Amerikansk kikærtespread
572 kcal
24g
15 min
Let
Små hapsere med røget laks og dild
456 kcal
21g
15 min
Middel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Middel
Fiskesovs (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Let
Ovnbagt laks
297 kcal
32g
25 min
Middel
Fiske-kefta med masser af urter og varme krydderier
354 kcal
41g
45 min
Middel
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Middel
Spansk grillet skaldyrsfad
758 kcal
105g
35 min
Let
Laks en papillote med fintsnittede grøntsager
394 kcal
41g
35 min
Middel
Blæksprutte i kokoskarry
492 kcal
33g
45 min