Middel
Stegte Skaldyr Antipasti
325 kcal
33g
30 min
på under 45 min pescatariske anti-inflammatoriske Opskrifter
168 opskrifter
Let
Bagte falafel
614 kcal
27g
45 min
Let
Lysing a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Middel
Traditionelt matlouh – marokkansk semuljebrød
540 kcal
15g
35 min
Middel
Tacos med lynstegt blæksprutte og lime
587 kcal
30g
30 min
Middel
Smørstegte kammuslinger
380 kcal
51g
15 min
Middel
Teriyaki-glaseret laks
362 kcal
34g
25 min
Let
Græsk-inspireret ceviche af havbars
321 kcal
30g
20 min
Let
Marineret Makrel
585 kcal
31g
35 min
Middel
Hjemmelavet Chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Let
Glaserede gulerødder
151 kcal
2g
40 min
Middel
Portugisisk grillet fisk
863 kcal
109g
30 min
Let
Klassisk Sole Meunière
596 kcal
66g
20 min
Let
Pasta med Tun
675 kcal
31g
25 min
Middel
Karpfen Blau (Blåkogt karpe)
725 kcal
90g
45 min
Middel
Fuldkornsroti
561 kcal
15g
35 min
Let
Bruschetta med ansjoser
407 kcal
19g
15 min
Let
Bulgur med valnødder
410 kcal
10g
30 min
Let
Provencalsk fisk
331 kcal
30g
45 min
Let
Grillet guldbras
863 kcal
109g
30 min
Let
Portugisisk friteret blæksprutte
545 kcal
25g
30 min
Let
Pasta med broccoli
627 kcal
26g
25 min
Let
Græske gulerødder med spidskommen
122 kcal
2g
35 min
Middel
Fisk med klassisk beurre blanc
531 kcal
28g
40 min