Middel
Fuldkornsroti
561 kcal
15g
35 min
på under 45 min pescatariske anti-inflammatoriske Opskrifter
168 opskrifter
Let
Sauteret escarole med hvidløg
153 kcal
6g
25 min
Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Let
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Let
Brasiliansk Moqueca med fisk og rejer
607 kcal
49g
45 min
Let
Makrel med Citron
607 kcal
41g
25 min
Let
Branzino i Ovnen
943 kcal
102g
45 min
Let
Sprødstegt laks a la plancha
598 kcal
52g
18 min
Middel
Gratinerede kammuslinger i cremet hvidvinssovs
491 kcal
54g
35 min
Let
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Let
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Let
Kartoffel Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Middel
Kinesiske fiskeboller
219 kcal
26g
35 min
Middel
Italiensk havbars med sprødt skind
597 kcal
97g
25 min
Middel
Stegte artiskokker
254 kcal
8g
35 min
Let
Marineret Makrel
585 kcal
31g
35 min
Let
Femkrydrede grønne linser
372 kcal
20g
35 min
Let
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Middel
Smørstegte kammuslinger
380 kcal
51g
15 min
Middel
Karpfen Blau (Blåkogt karpe)
725 kcal
90g
45 min
Let
Jomfruhummere a la plancha
347 kcal
43g
15 min
Let
Makrel med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Let
Bagte falafel
614 kcal
27g
45 min
Let
Ovnbagt havbars med aromatiske urter
486 kcal
59g
40 min