Middel
Tacos med lynstegt blæksprutte og lime
587 kcal
30g
30 min
på under 45 min pescatariske anti-inflammatoriske Opskrifter
168 opskrifter
Let
Tacos med skorpionfisk
621 kcal
37g
30 min
Let
Bagte falafel
614 kcal
27g
45 min
Let
Maistortillas
453 kcal
11g
35 min
Let
Bulgur med valnødder
410 kcal
10g
30 min
Let
Hvidløgsstegte hestebønner
273 kcal
15g
25 min
Middel
Grillede skaldyr fra Mellemøsten
384 kcal
45g
30 min
Let
Klassisk cremet hummus
657 kcal
25g
15 min
Let
Makrel med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Let
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Let
Majsgalette (Marokkansk Harcha)
679 kcal
11g
25 min
Let
Grillede nopales
130 kcal
2g
25 min
Middel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Middel
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Let
Havbars-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Let
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middel
Deviled Crab – krydret gratineret krabbe
337 kcal
29g
45 min
Middel
Grillede sepiablæksprutter
427 kcal
41g
30 min
Let
Grillet guldbras
863 kcal
109g
30 min
Let
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Let
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Middel
Stegte artiskokker
254 kcal
8g
35 min
Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min